Blue and purple vegetables and frui

Blue and purple vegetables and fruits are some of the most nutritious and most overlooked. They are protective against some cancers, and good for urinary tract health and maintaining memory function. Many of these blue and purple foods are rich in the phytonutrient anthocyanin, another type of flavonoid that is great for fighting the damage that daily living does to your cells.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สีน้ำเงิน และสีม่วงผักและผลไม้มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด และมากที่สุด overlooked พวกเขาจะป้องกันต่อต้านโรคมะเร็งบางอย่าง และดีสำหรับสุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะและการทำงานหน่วยความจำรักษาการ หลายของอาหารเหล่านี้สีน้ำเงิน และสีม่วงจะอุดมไปด้วย phytonutrient มีโฟเลทสูง flavonoid ที่เหมาะสำหรับการต่อสู้ความเสียหายที่ชีวิตประจำวันทำให้เซลล์ของ ชนิดอื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักสีฟ้าและสีม่วงและผลไม้ที่มีบางส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดและมองข้ามมากที่สุด พวกเขาจะป้องกันมะเร็งบางชนิดและดีต่อสุขภาพของระบบทางเดินปัสสาวะและรักษาฟังก์ชั่นหน่วยความจำ หลายของอาหารเหล่านี้ฟ้าและสีม่วงที่อุดมไปด้วยใน anthocyanin phytonutrient ประเภทของ flavonoid ที่เป็นที่ดีสำหรับการต่อสู้กับความเสียหายที่ในชีวิตประจำวันไม่ให้เซลล์ของคุณอีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักและผลไม้สีม่วงสีฟ้าและมีบางส่วนของสารอาหารมากที่สุด และถูกมองข้ามมากที่สุด อะไรที่พวกเขาจะป้องกันมะเร็งบางชนิด และดีต่อสุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะ และรักษาฟังก์ชันหน่วยความจำ อาหารเหล่านี้มากสีฟ้าและสีม่วงเป็นไหม รวยในแอนโธไซยานินไฟโตนิวเทรียนต์ ประเภทฟลาโวนอยด์ที่เป็นที่ดีสำหรับการต่อสู้ ความเสียหายที่การใช้ชีวิตประจำวันไม่ไปยังเซลล์ของคุณอีก