Expectations and making changesFor

Expectations and making changes
For some people, reading this information might be a sign that you are ready for big changes in your life. You might have a sense that this isn’t going to be easy and might be a struggle sometimes.
At the same time, it might feel like things are a struggle already and it’s time for things to change as soon as possible. There can be a real sense of ‘c’mon, I’m ready, let’s get on with it!’
It’s important to try and stay realistic about how much can change and how quickly. You can make changes for the better in your life one step at a time.
Trying to work it all out can become overwhelming and frustrating. It can feel like everything in your life is beyond your control.
At times like this it can be helpful to try and focus on something you can control – it might be your breathing or what food you are going to eat tonight. These might seem like small decisions but they are important.
Making change happen requires focus, effort and repetition.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความคาดหวังและการเปลี่ยนแปลงสำหรับบางคน อ่านข้อมูลนี้อาจเป็นสัญญาณว่า คุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงใหญ่ในชีวิตของคุณ คุณอาจมีความรู้สึกที่ว่า นี้ไม่ได้ไปได้ง่าย และอาจมีการต่อสู้บางครั้งในเวลาเดียวกัน มันอาจรู้สึกเหมือนสิ่งการดิ้นรนต่อสู้ และเป็นเวลาที่การเปลี่ยนแปลงโดยเร็วที่สุด สามารถมีความรู้สึกที่แท้จริงของ "c'mon พร้อม เถอะในนั้น 'สิ่งสำคัญคือต้องพยายาม พักผ่อนจริงเกี่ยวกับจำนวนสามารถเปลี่ยนแปลง และความเร็วได้ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงดีกว่าในขั้นตอนหนึ่งของชีวิตในแต่ละครั้งพยายามทำงานออกทั้งหมดสามารถจะครอบงำ และน่าผิดหวัง มันสามารถรู้สึกเหมือนทุกอย่างในชีวิตของคุณจะอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณครั้งนี้เป็นการดีที่จะลอง และเน้นสิ่งที่คุณสามารถควบคุม – อาจหายใจของคุณหรือว่าคุณจะไปคืนนี้กินอาหารได้ เหล่านี้อาจดูเหมือนตัดสินใจเล็ก ๆ แต่ก็มีความสำคัญทำการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นต้องโฟกัส ความพยายาม และทำซ้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความคาดหวังและการเปลี่ยนแปลง
สำหรับบางคนการอ่านข้อมูลนี้อาจจะเป็นสัญญาณว่าคุณมีความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของคุณ คุณอาจจะมีความรู้สึกว่าเรื่องนี้จะไม่เป็นเรื่องง่ายและอาจจะมีการต่อสู้บางครั้ง.
ในขณะเดียวกันก็อาจจะรู้สึกเหมือนสิ่งที่มีการต่อสู้อยู่แล้วและก็ถึงเวลาสำหรับสิ่งที่จะเปลี่ยนให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ สามารถมีความรู้สึกที่แท้จริงของ c'mon ผมพร้อมให้ของได้รับกับมัน! '
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะลองและพักจริงเกี่ยวกับวิธีการมากที่สามารถเปลี่ยนและวิธีการอย่างรวดเร็ว คุณสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นในชีวิตของคุณหนึ่งขั้นในเวลา.
พยายามที่จะทำงานออกทุกคนสามารถเป็นที่ครอบงำและทำลาย มันจะรู้สึกเหมือนทุกอย่างในชีวิตของคุณที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ.
ในเวลาเช่นนี้มันจะมีประโยชน์ที่จะลองและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุม - มันอาจจะมีการหายใจหรือสิ่งที่อาหารของคุณคุณจะกินคืนนี้ เหล่านี้อาจดูเหมือนการตัดสินใจเล็ก ๆ แต่พวกเขามีความสำคัญ.
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นทำให้ต้องมุ่งเน้นความพยายามและการทำซ้ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างเช่นตัวอย่างเช่นตัวอย่างเช่น