Be hungry for dinner. Save the heav

Be hungry for dinner. Save the heavier meals for nighttime. If you ask your body to digest a heavy meal while you’re riding, you’re going to get sleepy, which is dangerous on a bike. If you’re hungry, you won’t be sleepy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จะหิวในมื้อเย็น บันทึกอาหารหนักในเวลากลางคืน ถ้าคุณขอให้ร่างกายย่อยอาหารหนักในขณะที่คุณกำลังขี่ คุณจะได้ง่วงนอน ซึ่งเป็นอันตรายในจักรยาน ถ้าคุณหิว คุณจะไม่ง่วงนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะหิวสำหรับอาหารค่ำ บันทึกอาหารที่หนักสำหรับกลางคืน ถ้าคุณขอให้ร่างกายของคุณในการย่อยอาหารมื้อหนักในขณะที่คุณกำลังขี่คุณกำลังจะได้รับง่วงนอนซึ่งเป็นอันตรายบนจักรยาน หากคุณหิวคุณจะไม่ง่วงนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หิวในมื้อเย็น บันทึกอาหารมื้อหนักในตอนกลางคืน ถ้าคุณให้ร่างกายของคุณย่อยมื้อหนักในขณะที่คุณนั่ง คุณจะง่วงซึ่งอันตรายบนจักรยาน ถ้าคุณหิว คุณจะไม่ง่วงนอน