แม้จะเป็นซูเปอร์ฮีโร่ แต่กัปตันกลับไม่มีพลังซูเปอร์ฮีโร่เลยเพราะถึงเซรุ่ม Super-Soldier และรังสี Vita จะเปลี่ยนเขาจากชายร่างกายอ่อนแอกลายเป็นมนุษย์ที่มีความสมบูรณ์แบบทุกๆ ด้านก็ตาม แต่ความแข็งแกร่ง,ความอดทน,ความเร็ว,และความยืดหยุ่นนั้น ล้วนอยู่ในจุดสูงสุด นอกจากความสมบูรณ์ด้านร่างกายแล้ว กัปตันอเมริกายังฝึกฝนทักษะการต่อสู้และการรบ ประกอบกับการที่เขามีความรู้ทางการทหารอยู่มากทำให้เขาเป็นผู้ชำนาญการวางกลยุทธ์และบัญชการรบ รวมไปถึงทักษะการเอาตัวรอดและการบินอีกด้วย อีกทั้งยังผสมผสานศิลปะการต่อสู้หลากหลายแขนงเช่น ยูโด, มวยตะวันตก, และยิมนาสติก ให้กลายเป็นศิลปะการต่อสู้เฉพาะตัวได้