It regulates cortisol levels. Corti

It regulates cortisol levels. Cortisol is the “stress hormone” that can throw your body out of whack. Sleeping naked keeps your body cooler, which will keep cortisol levels from getting too high. High cortisol can lead to more stress and anxiety, food cravings and weight gain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จึงกำหนดระดับ cortisol Cortisol "ความเครียดฮอร์โมน" ที่สามารถโยนร่างกายรวนได้ นอนเปลือยกายช่วยให้ร่างกายเย็น ซึ่งจะทำให้ระดับ cortisol จากต้นสูงเกินไป Cortisol สูงสามารถนำไปเพิ่มเติมความเครียด และความวิตกกังวล อาหารแพง และน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันควบคุมระดับ cortisol คอร์ติซอคือ "ฮอร์โมนความเครียด" ที่สามารถโยนร่างกายของคุณออกจากการทดลอง นอนเปลือยกายเย็นช่วยให้ร่างกายของคุณซึ่งจะทำให้ระดับ cortisol จากการได้รับสูงเกินไป cortisol สูงสามารถนำไปสู่​​ความเครียดมากขึ้นและความวิตกกังวลความอยากอาหารและการเพิ่มน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันควบคุมระดับฮอร์โมน เป็น " cortisol ฮอร์โมนความเครียด " ที่สามารถโยนร่างกายรวน นอนเปลือยช่วยให้ร่างกายเย็นลง ซึ่งจะทำให้ระดับฮอร์โมนจากการสูงมาก cortisol สูงสามารถนำไปสู่ความเครียดและความกังวล ความอยากอาหารและการเพิ่มน้ำหนัก .