This is a very important fact which

This is a very important fact which needs to be considered before an individual considers aerobic dance as a fitness activity. If a person is aiming for just weight loss, then the dance aerobics is an ideal choice, however, if the person is aiming for improved cardiovascular status, other physical exertional activities may be considered.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี่คือความจริงที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณาก่อนที่บุคคลพิจารณาการเต้นแอโรบิกเป็นกิจกรรมการออกกำลังกาย หากบุคคลเป็นเป้าหมายสำหรับน้ำหนักเพียง แล้วแอโรบิคเต้นเป็นจุดหมาย อย่างไรก็ตาม ถ้าบุคคลจะมุ่งปรับปรุงสถานะหัวใจและหลอดเลือด กิจกรรม exertional อื่น ๆ ทางกายภาพอาจเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นี้เป็นความจริงสิ่งที่สำคัญมากที่จะต้องพิจารณาก่อนที่จะพิจารณาบุคคลที่เต้นแอโรบิเป็นกิจกรรมการออกกำลังกาย ถ้าเป็นคนที่มีเป้าหมายเพียงการสูญเสียน้ำหนักแล้วแอโรบิกแดนซ์เป็นตัวเลือกที่เหมาะ แต่ถ้าคนที่มีเป้าหมายสำหรับสถานะหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้นกิจกรรม exertional อื่น ๆ ทางกายภาพอาจได้รับการพิจารณา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นี่คือความจริงที่สำคัญที่ต้องพิจารณาก่อนที่บุคคลจะพิจารณาการเต้นแอโรบิก เป็นกิจกรรมที่ฟิตเนส . ถ้าบุคคลมีเพียงการสูญเสียน้ำหนัก แล้วเต้นแอโรบิกเป็นทางเลือกที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม หากบุคคลมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงสถานะ exertional cardiovascular กิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆอาจจะพิจารณา