n the initial stage, reduce the qua

n the initial stage, reduce the quantity of alcohol intake. Rome wasn't built in a day. You're probably not going to kick your habit in a week, either. That's perfectly okay. Small victories beget bigger ones. In the beginning, simply try to reduce the amount of alcohol you consume. Going straight from a heavy drinker to cold turkey is a recipe for physical and emotional disaster.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

n ระยะเริ่มต้น ลดปริมาณของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กรุงโรมไม่ได้สร้างในวัน คุณเราคงไม่ไปเตะนิสัยของคุณในสัปดาห์ อย่างใดอย่างหนึ่ง ที่เป็นอย่างไร ชัยชนะเล็ก ๆ บังเกิดใหญ่ ในการเริ่มต้น ก็พยายามจะลดปริมาณของแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค ไปตรงจาก drinker หนักเย็นตุรกีเป็นสูตรสำหรับความเสียหายทางกายภาพ และทางอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

n ระยะแรกลดปริมาณการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กรุงโรมไม่ได้สร้างในวัน คุณอาจจะไม่ได้เตะนิสัยของคุณในสัปดาห์ทั้ง ไม่เป็นไรอย่างสมบูรณ์แบบ ชัยชนะเล็ก ๆ ก่อให้เกิดคนที่ใหญ่กว่า ในการเริ่มต้นเพียงแค่พยายามที่จะลดปริมาณของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่คุณกิน จะตรงจากดื่มหนักไก่งวงเย็นเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติทางร่างกายและอารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

( ตอนเริ่มต้น ลดปริมาณการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว คุณคงไม่ได้จะเตะนิสัยของคุณในสัปดาห์นี้เหมือนกัน มันไม่เป็นไรจริงๆ ชัยชนะเล็ก ๆ มีคนที่ใหญ่กว่า ในการเริ่มต้นเพียงพยายามที่จะลดปริมาณของแอลกอฮอล์ที่คุณกิน ไปตรงจากนักดื่มไปตุรกีเย็นเป็นสูตรสำหรับภัยพิบัติทางกายภาพ และทางอารมณ์