One-quarter cup of pumpkin seeds contains nearly half of the recommended daily amount of magnesium, which participates in a wide range of vitally important physiological functions, including the creation of ATP
หนึ่งในสี่ถ้วยเมล็ดฟักทองประกอบด้วยเกือบครึ่งหนึ่งของที่แนะนำจำนวนวันของแมกนีเซียม ซึ่งมีส่วนร่วมในการทำงานทางสรีรวิทยาที่สำคัญอย่างยิ่งหลากหลาย รวมทั้งการสร้าง ATP