Exercise Really Does Reduce Inflamm

Exercise Really Does Reduce Inflammation, Study Finds

A group of British researchers say physical activity has an anti-inflammatory effect on the body and keeps you healthy.

Those of the 4,300 study participants who were physically active on a regular basis had lower markers of inflammation.

Mark Hamer of the University College London recommends moderate-to vigorous acitivity to enhance your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายจริง ๆ ลดอักเสบ ศึกษาพบ กลุ่มของนักวิจัยชาวอังกฤษกล่าวว่า มีผลบังคับใช้แก้อักเสบในร่างกาย และช่วยให้คุณมีสุขภาพดีบรรดาผู้เข้าร่วมศึกษา 4,300 ที่จริงที่ใช้งานอยู่เป็นประจำมีเครื่องหมายด้านล่างของหมาย Hamer ลอนดอนวิทยาลัยมหาวิทยาลัยแนะนำปานกลางจะคึกคัก acitivity เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายจริงๆไม่ลดการอักเสบ, การศึกษาพบกลุ่มของนักวิจัยชาวอังกฤษกล่าวว่าการออกกำลังกายมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกายและช่วยให้คุณมีสุขภาพดี. บรรดาผู้เข้าร่วมการศึกษา 4300 ที่มีการใช้งานทางร่างกายเป็นประจำมีเครื่องหมายของการอักเสบลดลงมาร์ค Hamer ของมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนแนะนำปานกลางถึง acitivity แข็งแรงเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ออกกำลังกายก็ช่วยลดการอักเสบพบ

กลุ่มของนักวิจัยอังกฤษกล่าวว่า กิจกรรมทางกาย มีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย และช่วยให้คุณมีสุขภาพดี

ของ 4300 ศึกษาเข้าร่วมที่ใช้งานจริงบนพื้นฐานปกติมีเครื่องหมาย

ลดอักเสบมาร์ค Hamer ของมหาวิทยาลัยคอลเลจ ลอนดอน แนะนำพอประมาณแข็งแรงอากาศยานเพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณ .