This part of mindfulness practice i

This part of mindfulness practice is a simple process of discovery; it is not judging something as good or bad. Meditative discovery is supported by stillness. Whatever our degree of stillness, it acts as a backdrop to highlight what is going on. It doesn’t take much stillness to notice a racing, agitated mind. Discovery means becoming familiar with what a racing mind is like instead of being critical of it. What is the mind itself like, and what is its effect on the body? What emotions are present? What thoughts and beliefs?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนหนึ่งของการฝึกสตินี้เป็นกระบวนการค้นหา ง่าย มันจะไม่ตัดสินสิ่งที่เป็นดี หรือไม่ดี ค้นพบสมาธิได้รับการสนับสนุน โดย ๖๐ หากเราระดับ ๖๐ ที่จะทำหน้าที่เป็นฉากหลังเพื่อเน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช้เวลามาก ๖๐ สังเกตจิตใจไม่สบายใจ แข่งรถ ค้นพบหมายถึง คุ้นเคยกับความคิดแข่งเป็นเหมือนแทนสำคัญของมัน คือจิตใจตัวเองชอบ และมีผลต่อร่างกายคืออะไร ว่าอารมณ์มีอยู่ ความคิดและความเชื่อใดหรือไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติเจริญสตินี้เป็นกระบวนการที่ง่ายของการค้นพบ; มันไม่ได้ตัดสินสิ่งที่เป็นความดีหรือไม่ดี การค้นพบเข้าฌานได้รับการสนับสนุนโดยดุษณี ไม่ว่าระดับของความเงียบสงบของเราจะทำหน้าที่เป็นฉากหลังเพื่อเน้นสิ่งที่เกิดขึ้น มันไม่ได้ใช้ความนิ่งมากที่จะแจ้งให้ทราบแข่งรัญจวนใจ การค้นพบหมายความว่ากลายเป็นคุ้นเคยกับสิ่งที่ใจของการแข่งรถเป็นเหมือนแทนที่จะเป็นที่สำคัญของมัน จิตใจของตัวเองเป็นสิ่งที่ชอบและสิ่งที่เป็นผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่ อารมณ์สิ่งที่มีอยู่? คิดและความเชื่ออะไร?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนนี้ของตน การปฏิบัติเป็นขั้นตอนง่ายของการค้นพบ มันไม่ได้ตัดสินอะไร ดี หรือ ไม่ดี เข้าฌานค้นพบได้รับการสนับสนุนโดยความนิ่ง สิ่งที่ระดับของความนิ่ง มันทำหน้าที่เป็นฉากหลังเพื่อเน้นว่าเกิดอะไรขึ้น มันไม่ใช้เวลามากที่จะเห็นความนิ่งที่แข่ง รัญจวนใจ การค้นพบวิธีการกลายเป็นคุ้นเคยกับสิ่งที่ใจชอบแข่ง แทนที่จะถูกวิจารณ์มัน อะไรคือใจตัวเองชอบ และอะไรคือผลกระทบที่มีต่อร่างกาย อารมณ์อะไรอยู่ ? มีความคิดและความเชื่อ ?