Surprisingly, perhaps, we most ofte

Surprisingly, perhaps, we most often create the outcome we fear. Worried about losing control? When you snapped at your team, you just did. Worried about being heard? When you argued defensively, people turned away.

Pause and ask, “What did I really want for—and of—myself in that moment? By noticing when our attention is focused on needs that we want to protect, and redirecting it instead toward the experience we want to create, we open up access to a greater range of behavior.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จู่ ๆ บางที เรามักสร้างผลเรากลัว กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุมหรือไม่ เมื่อคุณจัดชิดที่ทีมของคุณ คุณเชื่อไม่ กังวลเกี่ยวกับการได้ยินหรือไม่ เมื่อคุณ defensively โต้เถียง ผู้ใช้งานไปหยุดชั่วคราว และ ถาม, "อะไรไม่ได้จริง ๆ อยากสำหรับ — และ — ในขณะที่ตัวเอง โดยสังเกตเห็น เมื่อความสนใจของเราเน้นความต้องการที่เราต้องการป้องกัน และเปลี่ยนทิศทางแทนต่อประสบการณ์เราต้องการสร้าง เราเปิดถึงช่วงมากกว่าของพฤติกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น่าแปลกที่บางทีเราส่วนใหญ่มักจะสร้างผลที่เรากลัว กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุม? เมื่อคุณ snapped ที่ทีมงานของคุณคุณก็ไม่ กังวลเกี่ยวกับการได้ยิน? เมื่อคุณเป็นที่ถกเถียงกัน defensively คนหันไป. หยุดและถามว่า "สิ่งที่ผมไม่อยากหาและของตัวเองในขณะที่? โดยสังเกตเห็นเมื่อความสนใจของเรามุ่งเน้นไปที่ความต้องการที่เราต้องการที่จะปกป้องและเปลี่ยนเส้นทางไปแทนมีต่อประสบการณ์ที่เราต้องการที่จะสร้างที่เราเปิดขึ้นในการเข้าถึงหลากหลายมากขึ้นของพฤติกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จู่ ๆ บางที เรามักสร้างผลที่เรากลัว กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุม เมื่อคุณหมดในทีมงานของคุณ คุณเพิ่งทำ กังวลเกี่ยวกับการได้ยิน เมื่อคุณทะเลาะ defensively , คนเปลี่ยนไป

หยุดและถามว่า " อะไรที่ฉันต้องการสำหรับตัวเองในขณะนั้น โดยสังเกตเมื่อความสนใจของเรามุ่งเน้นความต้องการที่เราต้องการที่จะปกป้องและการเปลี่ยนเส้นทางมันแทนต่อประสบการณ์ที่เราต้องการสร้าง เราเปิดการเข้าถึงช่วงของพฤติกรรม