Are naps good or bad?It depends. Re

Are naps good or bad?
It depends. Remember that the average adult sleeps for
between seven and nine hours a day. Naps will take up
some of this time. But if you are taking short afternoon
naps without any problems, then you might want to
keep doing this. On the other hand, naps in the
evening, or dozing in front of the TV, can make it harder
to get to sleep at night.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มี naps ดี หรือไม่ดีขึ้น จำได้ว่า ผู้ใหญ่เฉลี่ยนอนสำหรับระหว่างเจ็ด ถึงเก้าชั่วโมงต่อวัน Naps จะใช้บางครั้งนี้ แต่ ถ้ากินช่วงบ่ายย่องีบไม่ มีปัญหาใด ๆ จาก นั้นคุณอาจต้องการให้ทำเช่นนี้ บนมืออื่น ๆ งีบในเย็น หรือ dozing หน้าทีวี ทำได้ยากจะได้รับการนอนหลับในเวลากลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีงีบหลับดีหรือไม่ดี
มันขึ้นอยู่กับ โปรดจำไว้ว่าผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยหลับ
ระหว่างเจ็ดเก้าชั่วโมงต่อวัน งีบหลับจะใช้เวลา
บางส่วนของเวลานี้ แต่ถ้าคุณมีการช่วงบ่ายสั้น
งีบหลับโดยไม่มีปัญหาใด ๆ แล้วคุณอาจต้องการที่จะ
ให้ทำเช่นนี้ ในทางตรงกันข้าม, งีบใน
ช่วงเย็นหรือถ่านหินในด้านหน้าของทีวีที่สามารถทำให้มันยาก
ที่จะได้รับการนอนในเวลากลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จะหลับดี หรือ ไม่ดี ?
มันขึ้นอยู่กับ จำได้ว่าผู้ใหญ่เฉลี่ยนอน
ระหว่างเจ็ดและเก้าชั่วโมง งีบจะใช้เวลา
บางส่วนของเวลานี้ แต่ถ้าคุณถ่ายตอนกลางวัน
สั้นโดยไม่มีปัญหาใด ๆแล้วคุณอาจต้องการ
ทำอย่างนี้ บนมืออื่น ๆ , naps ใน
เย็น หรือหลับอยู่หน้าทีวี จะทำให้ยาก
เข้าไปนอนในเวลากลางคืน