Place your shoulders below the bar

Place your shoulders below the bar for it to be across the back of your shoulders.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วางไหล่ด้านล่างของแถบมันจะมีในด้านหลังของไหล่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วางไหล่ของคุณด้านล่างของแถบมันจะข้ามด้านหลังของไหล่ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่ไหล่ของคุณด้านล่างแถบมันต้องผ่านด้านหลังของไหล่ของคุณ