sleep is one of the cornerstones of

sleep is one of the cornerstones of health. Six to eight hours per night seems to be the optimal amount of sleep for most adults, and too much or too little can have adverse effects on your health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับเป็นหนึ่งในเสาหลักของสุขภาพ หกถึงแปดชั่วโมงต่อคืนน่าจะเป็นจำนวนที่เหมาะสมของการนอนหลับสำหรับผู้ใหญ่มากที่สุดและมากเกินไปหรือน้อยเกินไปจะมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนเป็น cornerstones ของสุขภาพ หกถึงแปดชั่วโมงต่อคืนน่าจะเหมาะสมกับปริมาณของการนอนหลับสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ และมากเกินไป หรือน้อยเกินไปสามารถมีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ .