ABSTRACTEFFECTS OF AEROBIC EXERCISE

ABSTRACT
EFFECTS OF AEROBIC EXERCISE ON NOCTURNAL BLOOD PRESSURE DIPPING IN PREHYPERTENSIVE INDIVIDUALS. (December 2011)
Benjamin William Cartner, B.S., Appalachian State University
Chairperson: Scott R. Collier
During the typical nocturnal sleep cycle, blood pressure (BP) will “dip” or decrease when compared to diurnal blood pressure reducing stress on the cardiac system. Compared with a reference group of normotensive dippers, hypertensive non-dippers may experience a much higher relative risk of cardiovascular mortality than normotensive non-dippers and hypertensive dippers. Post exercise hypotension may increase the dipping response; however, exercise timing on sleeping blood pressures has never been elucidated. Therefore, the purpose of this study was to examine how exercise timing affects circadian blood pressure and specifically nocturnal blood pressure. METHODS: Fifteen pre-hypertensive subjects, 7 male and 8 female (mean age 40 ± 3 years), with no self-reported cardiac disorders participated in this study. Following a graded exercise test during visit 1, subjects reported for 3 exercise times at 7 AM (aerobic exercise completed at 7 AM), 1 PM (aerobic exercise completed at 1 PM), and 7 PM (aerobic exercise completed at 7 PM) in random order to perform a 30 min treadmill protocol at 65% of their VO2 max (maximal oxygen uptake). An Oscar 2™ ambulatory blood pressure cuff was used to monitor blood pressure responses for the 24 hours immediately following exercise. RESULTS: Aerobic exercise at 7 AM invoked the greatest dip in nocturnal systolic blood pressure (SBP; 16.7% drop at 7 AM, 12.3% at 1 PM, 15.2% at 7 PM) than exercise in the afternoon or evening time slots and 7 PM invoked the greatest dip in nocturnal diastolic blood pressure (DBP; 20.9% drop at 7 AM, 15.4% at 1 PM, 21.1% at 7 PM). CONCLUSION: When looking at the overall benefit of the blood pressure variables measured,
vi
exercising in the morning at 7 AM may be the most beneficial epoch of time for nocturnal blood pressure changes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อผลของการออกกำลังกายแอโรบิกในความดันโลหิตบรรณาธิการที่จุ่มในบุคคล PREHYPERTENSIVE (2554 ธันวาคม)Appalachian เบนจามิน William Cartner ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยประธาน: สก็อต R. กำลังขุดถ่านหินในระหว่างวงจรการนอนหลับบรรณาธิการทั่วไป ความดันโลหิต (BP) จะ "จุ่ม" หรือลดลงเมื่อเทียบกับความดันโลหิต diurnal ลดความเครียดในระบบหัวใจ เมื่อเทียบกับกลุ่มอ้างอิงของ normotensive dippers, hypertensive ไม่-dippers อาจพบมากญาติความเสี่ยงสูงของการตายที่หัวใจและหลอดเลือดกว่า normotensive ไม่ใช่-dippers และ hypertensive dippers ลงออกกำลัง hypotension อาจเพิ่มการตอบสนองที่จิ้ม อย่างไรก็ตาม ออกกำลังกายระยะเวลาในการนอนหลับความดันโลหิตได้ไม่ถูก elucidated ดังนั้น วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ ตรวจสอบเวลาออกกำลังกายกระทบ circadian ความดันโลหิตและความดันโลหิตโดยเฉพาะบรรณาธิการ วิธีการ: 15 hypertensive ก่อนเรื่อง 7 8 และเพศชายเพศหญิง (อายุเฉลี่ย 40 ± 3 ปี), กับโรคหัวใจไม่รายงานด้วยตนเองเข้าร่วมในการศึกษานี้ ต่อการทดสอบการออกกำลังกายที่มีการจัดระดับในระหว่างเยี่ยมชม 1 วิชารายงานออกกำลังกาย 3 ครั้งที่ 7 AM (แอโรบิกออกกำลังกายเสร็จที่ 7.00 น.), น. 1 (แอโรบิกออกกำลังกายเสร็จที่ 1), และ 7 PM (แอโรบิกออกกำลังกายเสร็จที่ 7) ในลำดับสุ่มการโพรโทคอ treadmill 30 นาที 65% ของ VO2 max (ดูดซับออกซิเจนสูงสุด) วางความดันโลหิตจรมุข™ Oscar 2 อันถูกใช้เพื่อตรวจสอบการตอบสนองของความดันโลหิต 24 ชั่วโมงทันทีหลังออกกำลังกาย ผล: ออกกำลังกายแอโรบิกที่ 7.00 น.เรียกออกมากที่สุดในบรรณาธิการ systolic ความดันโลหิต (SBP; 16.7% หล่นที่ 7.00 น. 12.3 การให้%ที่ 1, 15.2% ที่ 7) มากกว่าออกกำลังกายในช่วงบ่าย หรือเย็นเวลาสล็อตและน. 7 เรียกออกมากที่สุดในบรรณาธิการเลี้ยงความดันโลหิต (DBP; 20.9% วางที่ 7.00 น. 15.4% ที่ 1, 21.1% ที่ 7) สรุป: เมื่อมองที่ผลประโยชน์โดยรวมของตัวแปรวัดความดันโลหิตวัดviออกกำลังกายในตอนเช้าเวลา 7 น.อาจเป็นเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตบรรณาธิการยุคเป็นประโยชน์มากที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
ผลของการออกกำลังกายแบบแอโรบิค ON ออกหากินเวลากลางคืนน้ำจิ้มความดันโลหิตในบุคคล prehypertensive (ธันวาคม 2011)
เบนจามินวิลเลียม Cartner, BS, มหาวิทยาลัยรัฐ
ประธาน: สกอตต์อาร์ถ่านหิน
ในช่วงวงจรการนอนหลับออกหากินเวลากลางคืนโดยทั่วไปความดันโลหิต (BP) จะ "กรมทรัพย์สินทางปัญญา" หรือลดลงเมื่อเทียบกับความดันโลหิตเวลากลางวันช่วยลดความเครียดในระบบการเต้นของหัวใจ เมื่อเทียบกับกลุ่มอ้างอิงของโลหิตปกติกระบวย, กระบวยที่ไม่อาจพบความดันโลหิตสูงมีความเสี่ยงสูงมากที่ญาติของการตายของโรคหัวใจและหลอดเลือดกว่ากระบวยที่ไม่โลหิตปกติและความดันโลหิตสูงกระบวย ความดันโลหิตต่ำออกกำลังกายที่โพสต์อาจจะเพิ่มการตอบสนองจุ่ม; แต่การออกกำลังกายระยะเวลาในการนอนหลับดันเลือดไม่เคยมีการอธิบาย ดังนั้นวัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการตรวจสอบวิธีการระยะเวลาการออกกำลังกายมีผลต่อความดันโลหิตเป็นกลางและความดันโลหิตออกหากินเวลากลางคืนโดยเฉพาะ วิธีการ: สิบห้าวิชาก่อนความดันโลหิตสูง, 7 และ 8 ชายหญิง (อายุเฉลี่ย 40 ± 3 ปี) โดยไม่มีตนเองรายงานความผิดปกติของการเต้นของหัวใจมีส่วนร่วมในการศึกษาครั้งนี้ หลังจากที่การทดสอบการออกกำลังกายอย่างช้า ๆ ในระหว่างการเยือน 1 อาสาสมัครรายงาน 3 ครั้งการออกกำลังกายที่ 07:00 (การออกกำลังกายแอโรบิกที่เสร็จสมบูรณ์ 07:00) 01:00 (การออกกำลังกายแอโรบิกที่เสร็จสมบูรณ์ 01:00) และ 07:00 (การออกกำลังกายแอโรบิกที่เสร็จสมบูรณ์ 07:00) ใน เพื่อที่จะดำเนินการสุ่มโปรโตคอลลู่วิ่ง 30 นาทีที่ 65% ของ VO2 สูงสุดของพวกเขา (ออกซิเจนสูงสุด) ออสการ์ 2 ™ดันโลหิตข้อมือผู้ป่วยถูกนำมาใช้ในการตรวจสอบการตอบสนองความดันโลหิตสำหรับ 24 ชั่วโมงทันทีหลังการออกกำลังกาย ผลการศึกษา: การออกกำลังกายแอโรบิกที่ 07:00 เรียกกรมทรัพย์สินทางปัญญาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในความดันโลหิตออกหากินเวลากลางคืน (SBP ลดลง 16.7% ที่ 07:00, 12.3% ที่ 01:00, 15.2% ที่ 07:00) มากกว่าการออกกำลังกายในช่วงบ่ายหรือช่วงเวลาตอนเย็นและ 19:00 เรียกกรมทรัพย์สินทางปัญญาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการออกหากินเวลากลางคืนความดันโลหิต diastolic (DBP; 20.9% ลดลงที่ 07:00, 15.4% ที่ 01:00, 21.1% ที่ 19:00) สรุป: เมื่อมองไปที่ผลประโยชน์โดยรวมของตัวแปรความดันโลหิตวัด
vi
การออกกำลังกายในตอนเช้าที่ 07:00 อาจจะเป็นยุคที่มีประโยชน์มากที่สุดของเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตออกหากินเวลากลางคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อผลของการออกกำลังกายในเวลากลางคืนความดันจุ่มในบุคคล prehypertensive . ( ธันวาคม 2554 )
เบนจามิน วิลเลียม cartner , B.S . ) มหาวิทยาลัยแห่งรัฐ : สก็อต อาร์

ระหว่างคอลทั่วไปวงจรการนอนหลับกลางคืน ความดันโลหิต ( BP ) จะ " จิ้ม " หรือลดลงเมื่อเทียบกับในเลือดความดันลดความเครียดในระบบหัวใจเปรียบเทียบกับการอ้างอิงกลุ่มเตต dippers ความดันโลหิตสูงอาจไม่ dippers , ประสบการณ์ที่สูงมากเทียบความเสี่ยงของการตาย cardiovascular กว่าไม่ dippers เตตกระบวยโรคความดันโลหิตสูง โพสต์โดยการออกกำลังกายอาจเพิ่มการตอบสนอง อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกาย เวลานอนเลือดความดันไม่เคยอธิบาย . ดังนั้นการวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาวิธีการออกกําลังกายมีผลต่อความดันโลหิตและระยะเวลาที่เป็นกลางโดยเฉพาะเวลากลางคืน ความดันโลหิต วิธีการ : สิบห้าก่อนความดันโลหิตสูงจำนวน 7 และ 8 หญิงชาย ( อายุเฉลี่ย 40 ± 3 ปี ) ไม่มีความผิดปกติของหัวใจ self-reported เข้าร่วมในการศึกษานี้ ตามระดับการออกกำลังกายการทดสอบในระหว่างการเยี่ยมชม 1วิชารายงาน 3 การออกกำลังกายครั้งตอน 7 โมงเช้า ( แอโรบิกเสร็จตอน 7 โมงเช้า ) บ่ายโมง ( แอโรบิกเสร็จที่ 1 : 00 ) และ 7 PM ( แอโรบิกเสร็จ 1 ทุ่ม ) ในการสุ่มเพื่อดำเนินการ 30 นาทีบนลู่โปรโตคอลที่ 65% ของการใช้ออกซิเจนสูงสุด ( ออกซิเจนสูงสุด )ออสการ์ 2 ™ผู้ป่วยนอก ที่วัดความดันที่ใช้ในการตรวจสอบการตอบสนองความดันโลหิตตลอด 24 ชั่วโมงทันทีหลังจากการออกกำลังกาย ผลลัพธ์ : แอโรบิกที่ 7 น. เรียกจิ้มมากที่สุดในเวลากลางคืน ความดันโลหิตตัวบน ( SBP ; 16.7% วางที่ 7 เป็นร้อยละ 12.3 ที่ 1 น. 152 % ที่ 7 น. ) กว่าการออกกำลังกายในตอนบ่ายหรือตอนเย็นช่วงเวลา 1 ทุ่มเรียกจิ้มที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในแถบระดับความดันโลหิต ( ความดัน ; 20.9% จากวางที่ 7 เป็น 15.4 % 1 น. 21.1 % 1 ทุ่ม ) สรุป : เมื่อมองที่ผลประโยชน์โดยรวมของความดันโลหิตตัวแปรวัด ,
6
ออกกำลังกายในช่วงเช้าตอน 7 โมงเช้า อาจจะให้ประโยชน์มากที่สุดของเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต ออกหากินตอนกลางคืน