. Since two lessons of thesecond se

. Since two lessons of thesecond semester coincided with holidays, in the end the
EG participants completed a total of 18 and 20 sessions of
the development and maintenance programs, respectively.
In the PE setting the intervention performed with the EG2
has been called “reinforced teaching unit” (Viciana and
Mayorga-Vega, 2015).
During each intervention session, the EG participants
performed hamstring stretches using the static technique.
Each intervention session included two 30-second
sets of four stretching exercises (except for the maintenance
sessions of the EG2 where only one stretching
exercise was included). Six different stretching exercises
were designed and alternated during the intervention
program (Figure 2). Three bipodal exercises and one
unipodal exercise were performed in each session (except
for the maintenance sessions of the EG2 that only an
exercise was performed). In all the stretching exercises,
the students were placed with their hips flexed and knees

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

. ตั้งแต่บทเรียนที่สองของภาค thesecond ร่วมกับวันหยุด ในสุดการร่วม EG เสร็จสมบูรณ์ทั้งหมด 18 และ 20 รอบเวลาของการพัฒนาและบำรุงรักษาโปรแกรม ตามลำดับในการตั้งค่า PE แทรกแซงดำเนินการกับการ EG2มีการเรียก "หน่วยการเรียนการสอนการเสริมแรง" (Viciana และMayorga-Vega, 2015)ช่วงแต่ละแทรกแซง ร่วม EGดำเนินการโดยใช้เทคนิคคงเหยียดเอ็นร้อยหวายแต่ละเซสชันแทรกแซงรวมสอง 30 วินาทีชุดออกกำลังกายยืดสี่ (ยกเว้นการบำรุงรักษาเซสชันของ EG2 การที่ยืดเดียวเท่านั้นออกกำลังกายถูกรวม) ออกกำลังกายยืดหกแตกต่างกันออกแบบ และสลับระหว่างการแทรกแซงโปรแกรม (รูป 2) ออกกำลังกาย bipodal สามและหนึ่งดำเนินการในแต่ละครั้ง (ยกเว้นการออกกำลังกาย unipodalสำหรับเซสชันการบำรุงรักษาของ EG2 เท่านั้นออกกำลังกายทำ) ในทุกการออกกำลังกายยืดนักเรียนวางอยู่กับที่เกร็งสะโพกและหัวเข่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

. ตั้งแต่สองบทเรียนจากภาคการศึกษา thesecond ประจวบเหมาะกับวันหยุดในที่สุด
ผู้เข้าร่วม EG เสร็จสมบูรณ์ทั้งหมด 18 และ 20 ครั้ง
พัฒนาและบำรุงรักษาโปรแกรมตามลำดับ.
ในการตั้งค่าการแทรกแซงดำเนินการกับ EG2 PE
ได้รับการเรียกว่า "หน่วยการเรียนการสอนเสริม "(Viciana และ
Mayorga-VEGA, 2015).
ในช่วงเซสชั่นการแทรกแซงของแต่ละผู้เข้าร่วม EG
ดำเนินการเหยียดเอ็นร้อยหวายโดยใช้เทคนิคแบบคงที่.
เซสชั่นการแทรกแซงของแต่ละคนรวมสอง 30 วินาที
ชุดสี่การออกกำลังกายยืด (ยกเว้นสำหรับการบำรุงรักษา
ครั้ง EG2 ที่ เพียงหนึ่งยืด
ออกกำลังกายถูกรวม) หกการออกกำลังกายยืดที่แตกต่างกัน
ได้รับการออกแบบและสลับไปมาระหว่างการแทรกแซง
Program (รูปที่ 2) สามการออกกำลังกาย bipodal และเป็นหนึ่งใน
การออกกำลังกาย unipodal ได้ดำเนินการในแต่ละเซสชั่น (ยกเว้น
สำหรับการประชุมการบำรุงรักษาของ EG2 ที่เป็นเพียง
การออกกำลังกายที่ได้ดำเนินการ) ในทุกการออกกำลังกายยืด,
นักเรียนที่ถูกวางไว้กับสะโพกของพวกเขาเกร็งและหัวเข่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

. ตั้งแต่สองบทเรียนของเทอมที่สอง ประจวบเหมาะกับวันหยุดสุดท้ายเช่นผู้ผ่านทั้งหมด 18 และ 20 ครั้งการพัฒนาและบำรุงรักษาโปรแกรมตามลำดับในการตั้งค่าการทดลองปฏิบัติด้วย PE eg2ได้รับการเรียกว่า " หน่วยเสริมการสอน " ( viciana และมายอร์กา Vega , 2015 )การแทรกแซงในแต่ละครั้ง ผู้เข้าร่วมเช่นการยืดเอ็นร้อยหวาย โดยใช้เทคนิคแบบคงที่การแทรกแซงของแต่ละเซสชันรวมสอง 30 วินาทีชุดสี่การออกกำลังกายยืด ( ยกเว้นสำหรับการบำรุงรักษาการประชุมของ eg2 ที่มีเพียงหนึ่งยืดแบบฝึกหัดรวมอยู่ ) หกที่แตกต่างกันการออกกำลังกายยืดถูกออกแบบและสลับระหว่างการแทรกแซงโปรแกรม ( รูปที่ 2 ) 3 แบบฝึกหัด bipodal และหนึ่งunipodal การออกกำลังกายมีการแสดงในแต่ละครั้ง ( ยกเว้นสำหรับบำรุงรักษาเซสชันของ eg2 ที่เพียงการออกกําลังกายได้ ) ในการยืดแบบฝึกหัดนักเรียนที่ถูกวางไว้กับงอเข่าและสะโพกของตน