People think fast food is high in c

People think fast food is high in calories and fat, but many of us also don't realize how high in sugar certain fast food meals can be. In fact, it's often the meals that sound "healthy" that pack the most sweet stuff. For example, a Wendy's Garden Sensations Mandarin Chicken Salad contains 33 grams of sugar; a McDonald's Asian Salad has 22 grams. (Public health organizations recommend consuming no more than 24 grams of added sugar per day.) Recent research has indicated high sugar intake can lead to myriad health issues from heart disease to diabetes to obesity. Brain scans also reveal how sugar can be addictive: the more you eat, the more you're likely to keep craving it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คนคิดว่า อาหารจานด่วนเป็นสูงในแคลอรี่และไขมัน แต่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบว่าสูงน้ำตาลอาหารฟาสต์ฟู้ดบางสามารถ ในความเป็นจริง มันมักจะเป็นอาหารที่เสียง "สุขภาพดี" ที่บรรจุสิ่งหวานที่สุด ตัวอย่าง สลัดไก่ของเวนดี้สวนสววรค์แมนดารินประกอบด้วย 33 กรัมน้ำตาล แมคโดนัลด์เอเชียสลัดได้ 22 กรัม (องค์กรสาธารณสุขแนะนำให้บริโภคไม่เกิน 24 กรัมน้ำตาลเพิ่มต่อวัน) การวิจัยล่าสุดได้ระบุปริมาณน้ำตาลสูงอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพพักจากโรคหัวใจกับโรคเบาหวานกับโรคอ้วน สแกนสมองยังเปิดเผยว่า น้ำตาลสามารถเสพติด: ยิ่งคุณกิน มากคุณน่าจะให้ซื้อก็

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คนคิดว่าอาหารจานด่วนที่จะสูงในแคลอรี่และไขมัน แต่พวกเราหลายคนยังไม่ได้ตระหนักถึงวิธีการที่สูงในน้ำตาลบางมื้ออาหารได้อย่างรวดเร็วสามารถ ในความเป็นจริงก็มักจะรับประทานอาหารที่เสียง "สุขภาพ" ที่แพ็คสิ่งที่หวานที่สุด ตัวอย่างเช่นเวนดี้การ์เด้นสลัดความรู้สึกไก่แมนดารินมี 33 กรัมน้ำตาล; สลัดเอเชียโดนัลด์มี 22 กรัม (องค์กรสาธารณสุขขอแนะนำให้ใช้ไม่เกิน 24 กรัมของน้ำตาลเพิ่มต่อวัน). งานวิจัยล่าสุดได้ชี้ให้เห็นการบริโภคน้ำตาลสูงสามารถนำไปสู่​​ปัญหาสุขภาพมากมายจากโรคหัวใจโรคเบาหวานกับโรคอ้วน สแกนสมองยังแสดงให้เห็นว่าน้ำตาลสามารถเสพติด: ยิ่งคุณกินมากขึ้นคุณอาจจะอยากให้มัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คนคิด อาหารสูงในไขมันและแคลอรี แต่เราหลายคนยังไม่ทราบวิธีสูงในน้ำตาลบางอาหารอาหารสามารถ ในความเป็นจริง , มันมักจะเป็นอาหารที่เสียง " สุขภาพ " ที่บรรจุสิ่งที่หวานที่สุด ตัวอย่างเช่น เวนดี้ ไก่สวนจีนสลัดไก่ประกอบด้วย 33 กรัมของน้ำตาล แม็คโดนัล เอเชียสลัดมี 22 กรัม( องค์กรสาธารณสุขแนะนำการบริโภคไม่เกิน 24 กรัมต่อวัน เพื่อเพิ่มน้ำตาล ) ล่าสุดมีการพบปริมาณน้ำตาลสูงสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายจากโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคอ้วน สแกนสมองยังเปิดเผยว่าน้ำตาลสามารถเสพติด ยิ่งกิน ยิ่งคุณมักจะเก็บ


อยากกินมัน