ความสำคัญของแคลเซียม1. องค์ประกอบหล

ความสำคัญของแคลเซียม
1. องค์ประกอบหลักของกระดูก และฟัน รวมถึงซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
2. ช่วยในการแข็งตัวของเลือด
3. ช่วยควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
4. เป็นองค์ประกอบในเลือดมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาท และกล้ามเนื้อ หากมีปริมาณแคลเซียมต่ำ ประสาทจะไวผิดปกติต่อการตอบสนองต่อสิ่งเร้า แต่หากประมาณแคลเซียมมากกว่าปกติจะทำให้ประสาทช้าลง
5. ช่วยควบคุมการเคลื่อนย้ายแร่ธาตุเข้าออกภายในเซลล์
6. ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์
7. ช่วยในการดูดซึมวิตามินบี 2
8. ช่วยป้องกันอาการผิดปกติของวัยใกล้หมดประจำเดือน
9. ช่วยป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสำคัญของแคลเซียม
1 องค์ประกอบหลักของกระดูกและฟันรวมถึงซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
2 ช่วยในการแข็งตัวของเลือด
3
และกล้ามเนื้อหากมีปริมาณแคลเซียมต่ำ ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่ 7 ช่วยในการดูดซึมวิตามินบี 2 8