Healthy Food: Food that is helpful

Healthy Food: Food that is helpful to the body. Examples of healthy food include: fruit, vegetables, nuts, etc. These are best eaten raw (ie fruits or vegetables) or cooked (ie meat) with minimal previous processing.
Junk food: Food that can harm rather than help the body. Examples are: chips and other fatty foods. None of these foods are part of a healthy meal because of the processing necessary to make them crispy, salty or sweet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเพื่อสุขภาพ: อาหารที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย ตัวอย่างของอาหารเพื่อสุขภาพ: ผลไม้ ผัก ถั่ว ฯลฯ เหล่านี้เป็นส่วนกินดิบ (ie ผลไม้หรือผัก) หรือต้ม (ie เนื้อ) กับประมวลผลก่อนหน้านี้น้อยที่สุด อาหารขยะ: อาหารที่สามารถเป็นอันตรายต่อ แทนที่ช่วยให้ร่างกาย ตัวอย่าง: ชิและอาหารอื่น ๆ ไขมัน ไม่มีอาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพเนื่องจากการประมวลผลที่จำเป็นเพื่อทำให้กรอบ เค็ม หรือหวาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเพื่อสุขภาพ: อาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ตัวอย่างของอาหารเพื่อสุขภาพรวมถึงผักผลไม้ถั่วและอื่น ๆ เหล่านี้จะกินอาหารดิบที่ดีที่สุด (เช่นผลไม้หรือผัก) หรือปรุงสุก (เช่นเนื้อ) กับการประมวลผลน้อยที่สุดก่อนหน้านี้.
อาหารขยะอาหารที่สามารถเป็นอันตรายมากกว่าช่วยให้ร่างกาย ตัวอย่างเช่น: ชิปและอาหารที่มีไขมันอื่น ๆ ไม่มีของอาหารเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพเพราะการประมวลผลที่จำเป็นในการทำให้พวกเขากรอบเค็มหรือหวาน