Physical activity is beneficial for

Physical activity is beneficial for the physical and mental health of the elderly.
These benefits, which include the prevention of heart disease, stroke, diabetes, falls, cognitive decline and dementia, and depression, are clearly outlined by the World Health Organisation (2003) and in the recent Chief Medical Officer’s report on activity and health in England (Department of Health, 2004).
However, there remain no published European guidelines for physical activity for the health of adults aged 70 and over.

The Better Ageing Project has been a three year European Commission funded research project (2002-5) to investigate the causes of frailty and the effects of exercise in people over 70 years on aspects of motor control, strength, functionality, steadiness, physical activity patterns and well-being.
As part of the project, which was undertaken by research teams in universities in England, Belgium, France and Italy, the physical and psychological outcomes of participation in a 12 month long standardise exercise intervention were assessed.
In addition, interviews were conducted at English sites with exercise participants and leaders.
This report translates these research findings into implications and guidelines for the design and delivery of exercise programmes for people aged 70 and older.
The aim of the report is to provide national organisations concerned with the health of older people with evidence-based advice on exercise programming.
Furthermore, it is designed to contribute towards the WHO Active-Ageing key policy proposal 1.2: "To develop culturally appropriate, population based information and guidelines on physical activity for older men and women."

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ.
ผลประโยชน์เหล่านี้ซึ่งรวมถึงการป้องกันการเกิดโรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคเบาหวานตกลดลงทางปัญญาและภาวะสมองเสื่อมและภาวะซึมเศร้า, มีการระบุไว้อย่างชัดเจนโดยองค์การอนามัยโลก (2003) และในรายงานที่ผ่านมาหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์เกี่ยวกับกิจกรรมและสุขภาพในประเทศอังกฤษ (กรมอนามัย, 2004).
อย่างไรก็ตามยังคงไม่มีการเผยแพร่แนวทางยุโรปสำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของผู้ใหญ่อายุ 70 ปีขึ้นไป. โครงการเอจจิ้งที่ดีขึ้นได้รับ ปีที่สามคณะกรรมาธิการยุโรปได้รับการสนับสนุนโครงการวิจัย (2002-5) เพื่อตรวจสอบสาเหตุของความอ่อนแอและผลกระทบของการออกกำลังกายในผู้คนกว่า 70 ปีในด้านของการควบคุมมอเตอร์, ความแข็งแรงการทำงานความมั่นคงรูปแบบการออกกำลังกายและความเป็นอยู่. ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่ง ของโครงการซึ่งได้รับการดำเนินการโดยทีมวิจัยในมหาวิทยาลัยในประเทศอังกฤษเบลเยียมฝรั่งเศสและอิตาลีผลทางร่างกายและจิตใจการมีส่วนร่วมใน 12 เดือนยาวมาตรฐานการแทรกแซงการออกกำลังกายที่ได้รับการประเมิน. นอกจากนี้ยังมีการสัมภาษณ์ได้ดำเนินการที่เว็บไซต์ภาษาอังกฤษกับการออกกำลังกาย ผู้เข้าร่วมและผู้นำ. รายงานนี้แปลผลการวิจัยเหล่านี้เป็นผลกระทบและแนวทางในการออกแบบและการส่งมอบโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไป. จุดมุ่งหมายของการรายงานคือการให้องค์กรระดับชาติที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้สูงอายุที่มีหลักฐานที่ใช้ . คำแนะนำเกี่ยวกับการเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายนอกจากนี้ยังถูกออกแบบมาให้มีส่วนร่วมต่อข้อเสนอนโยบายที่สำคัญขององค์การอนามัยโลกที่ใช้งานเอจจิ้ง1.2: "เพื่อการพัฒนาที่เหมาะสมกับวัฒนธรรมประชากรตามข้อมูลและแนวทางในการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุชายและหญิง."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ
ประโยชน์เหล่านี้ ซึ่งรวมถึงการป้องกันโรคหัวใจ , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคเบาหวาน , ตก , การปฏิเสธและภาวะสมองเสื่อม และภาวะซึมเศร้ามีระบุไว้อย่างชัดเจน โดยองค์การอนามัยโลก ( 2003 ) และในช่วงที่ผ่านมามีหัวหน้าฝ่ายแพทย์ของรายงานเกี่ยวกับกิจกรรมและสุขภาพในอังกฤษ ( กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข , 2547 )
การออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ
ประโยชน์เหล่านี้ ซึ่งรวมถึงการป้องกันโรคหัวใจ , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคเบาหวาน , ตก , การปฏิเสธและภาวะสมองเสื่อม และภาวะซึมเศร้ามีระบุไว้อย่างชัดเจน โดยองค์การอนามัยโลก ( 2003 ) และในช่วงที่ผ่านมามีหัวหน้าฝ่ายแพทย์ของรายงานเกี่ยวกับกิจกรรมและสุขภาพในอังกฤษ ( กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข , 2547 )
อย่างไรก็ตาม มันยังคงไม่เผยแพร่ในยุโรปแนวทางกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพของผู้ใหญ่อายุ 70 ขึ้นไป

ดีกว่าอายุโครงการที่ได้รับสามปีคณะกรรมาธิการยุโรปได้รับทุนโครงการวิจัย ( 2002-5 ) เพื่อศึกษาสาเหตุของความอ่อนแอและผลของการออกกำลังกายในคนอายุ 70 ปี ในด้านของการควบคุมการทำงาน ความมั่นคง , ความแข็งแรง , มอเตอร์รูปแบบกิจกรรมทางกาย และความเป็นอยู่
เป็นส่วนหนึ่งของโครงการ ซึ่งดำเนินการโดยทีมวิจัยในมหาวิทยาลัยในประเทศ อังกฤษ เบลเยียม ฝรั่งเศส และอิตาลี ผลทางกายภาพและทางจิตวิทยาของการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย โดยมี 12 เดือนยาวให้เป็นมาตรฐานการประเมิน
นอกจากนี้ ผู้วิจัยดำเนินการที่เว็บไซต์ภาษาอังกฤษ กับการออกกำลังกาย เข้าร่วม และ ผู้นำ
มันถูกออกแบบมาเพื่อสนับสนุนต่อผู้ปราดเปรียว ริ้วรอยที่สำคัญข้อเสนอเชิงนโยบายที่ 1.2 : " เพื่อพัฒนาวัฒนธรรมที่เหมาะสม ประชากรตามข้อมูลและแนวทางการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุชายและหญิง . "
รายงานนี้แปลผลการวิจัยเหล่านี้ลงในผลกระทบและแนวทางการออกแบบและการจัดส่งของโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับคนอายุ 70 ปีขึ้นไป
วัตถุประสงค์ของการรายงานเพื่อให้ชาติ องค์กรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้สูงอายุตามคำแนะนำในโปรแกรมการออกกำลังกาย
นอกจากนี้