Kemmler reported that although 16-w

Kemmler reported that although 16-week high-intensity interval training impacted cardiometabolic health more favourably than a moderate-intensity continuous endurance exercise protocol

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Kemmler รายงานว่า แม้ว่าการฝึกอบรม 16 สัปดาห์ความเข้มสูงช่วงผลกระทบสุขภาพสตรีสุขภาพเกณฑ์กว่าโพรโทคอการออกกำลังกายความอดทนความเข้มปานกลางต่อเนื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

KEMMLER รายงานว่าถึงแม้จะ 16 สัปดาห์ความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วงส่งผลกระทบต่อสุขภาพโรคหัวใจมากขึ้นในเกณฑ์ดีกว่าปานกลางเข้มความอดทนอย่างต่อเนื่องโปรโตคอลการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เคลเลอร์ รายงานว่า แม้ช่วงเวลาการฝึกอบรมความเข้มสูง 16 สัปดาห์ต่อสุขภาพมากขึ้นดังนั้นกว่า Cardiometabolic อย่างต่อเนื่องการออกกำลังกายหนักปานกลาง โปรโตคอล