3. การใช้ขาท่าฟรีสไตล์ (Freestyle L

3. การใช้ขาท่าฟรีสไตล์ (Freestyle Leg Action)
ในการใช้ขาของท่าฟรีสไตล์ จะเตะขาในลักษณะเตะสลับขึ้นลง ซ้ายขวา โดยที่จะต้องส่งแรงเตะมาจากสะโพก ไม่ใช่เตะจากหัวเข่า โดยในการเตะขานั้น ข้อเท้าและหัวเข่าต้องมีความพลิ้วไม่เกร็งเป็นอันขาดจังหวะของการเตะขาท่าฟรีสไตล์มีดังนี้
การเตะขาที่ถูกวิธี จะช่วยทำให้คุณว่ายน้ำได้เร็วและดีขึ้น เพราะมันจะช่วยให้การทรงตัวของร่างกายคุณสมบูรณ์แบบ " 12345678910จังหวะทั้งหมดเป็นไปโดยต่อเนื่องกันไม่ขาดตอน สังเกตดูว่า ในภาพไม่ได้เพียงแต่งอเข่าแล้วเตะลงน้ำเท่านั้น แต่เขายังใช้แรงจากสะโพกเข้ามาช่วยด้วยในการเตะขาของคุณนั้น คุณต้องเตะอย่างต่อเนื่อง ถ้าว่ายระยะสั้น คุณต้องเตะอย่างแรงและเร็ว ไม่ยกเท้าขึ้นสูงพ้นน้ำจนกระทั่งเห็นน่อง ให้บริเวณข้อเท้าของคุณพ้นน้ำเท่านั้นก็พอแล้ว และเมื่อคุณสะบัดขาลงน้ำ คุณต้องเตะให้เต็มจังหวะ อย่ายึกยัก หรือเกร็งใด ๆ ทั้งสิ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. การใช้ขาท่าฟรีสไตล์ (ดำเนินการช่วงฟรีสไตล์)ในการใช้ขาของท่าฟรีสไตล์จะเตะขาในลักษณะเตะสลับขึ้นลงซ้ายขวาโดยที่จะต้องส่งแรงเตะมาจากสะโพกไม่ใช่เตะจากหัวเข่าโดยในการเตะขานั้นข้อเท้าและหัวเข่าต้องมีความพลิ้วไม่เกร็งเป็นอันขาดจังหวะของการเตะขาท่าฟรีสไตล์มีดังนี้ การเตะขาที่ถูกวิธีจะช่วยทำให้คุณว่ายน้ำได้เร็วและดีขึ้นเพราะมันจะช่วยให้การทรงตัวของร่างกายคุณสมบูรณ์แบบ "12345678910จังหวะทั้งหมดเป็นไปโดยต่อเนื่องกันไม่ขาดตอน สังเกตดูว่าในภาพไม่ได้เพียงแต่งอเข่าแล้วเตะลงน้ำเท่านั้นแต่เขายังใช้แรงจากสะโพกเข้ามาช่วยด้วยในการเตะขาของคุณนั้นคุณต้องเตะอย่างต่อเนื่องถ้าว่ายระยะสั้นคุณต้องเตะอย่างแรงและเร็วไม่ยกเท้าขึ้นสูงพ้นน้ำจนกระทั่งเห็นน่องให้บริเวณข้อเท้าของคุณพ้นน้ำเท่านั้นก็พอแล้วและเมื่อคุณสะบัดขาลงน้ำคุณต้องเตะให้เต็มจังหวะอย่ายึกยักหรือเกร็งใดๆ ทั้งสิ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3. การใช้ขาท่าฟรีสไตล์ (Freestyle ขาการดำเนินการ)
ในการใช้ขาของท่าฟรีสไตล์จะเตะขาในลักษณะเตะสลับขึ้นลงซ้ายขวาโดยที่จะต้องส่งแรงเตะมาจากสะโพกไม่ใช่เตะจากหัวเข่าโดยในการ เตะขานั้น
" สังเกตดูว่า คุณต้องเตะอย่างต่อเนื่องถ้าว่ายระยะสั้นคุณต้องเตะอย่างแรงและเร็ว และเมื่อคุณสะบัดขาลงน้ำคุณต้องเตะให้เต็มจังหวะอย่ายึกยักหรือเกร็งใด ๆ ทั้งสิ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . การใช้ขาท่าฟรีสไตล์ ( ฟรีสไตล์การกระทำขา )
ในการใช้ขาของท่าฟรีสไตล์จะเตะขาในลักษณะเตะสลับขึ้นลงซ้ายขวาโดยที่จะต้องส่งแรงเตะมาจากสะโพกไม่ใช่เตะจากหัวเข่าโดยในการเตะขานั้น
การเตะขาที่ถูกวิธีจะช่วยทำให้คุณว่ายน้ำได้เร็วและดีขึ้นเพราะมันจะช่วยให้การทรงตัวของร่างกายคุณสมบูรณ์แบบ " 12345678910 จังหวะทั้งหมดเป็นไปโดยต่อเนื่องกันไม่ขาดตอนสังเกตดูว่าแต่เขายังใช้แรงจากสะโพกเข้ามาช่วยด้วยในการเตะขาของคุณนั้นคุณต้องเตะอย่างต่อเนื่องถ้าว่ายระยะสั้นคุณต้องเตะอย่างแรงและเร็วไม่ยกเท้าขึ้นสูงพ้นน้ำจนกระทั่งเห็นน่องและเมื่อคุณสะบัดขาลงน้ำคุณต้องเตะให้เต็มจังหวะอย่ายึกยักหรือเกร็งใดจะทั้งสิ้น