The many health benefits of tomatoe

The many health benefits of tomatoes can be attributed to their wealth of nutrients and vitamins, including an impressive amount of vitamins A, C, and K, as well as significant amounts of vitamin B6, folate, and thiamin. Tomatoes are also a good source of potassium, manganese, magnesium, phosphorous, and copper. Tomatoes also have dietary fiber and protein, as well as a number of organic compounds like lycopene that also contribute to the overall health benefits that tomatoes can confer to our health!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของมะเขือเทศสามารถนำมาประกอบกับของพวกเขามากมายรวมถึงวิตามิน A, C และ K เลี้ยง ตลอดจนจำนวนเงินที่สำคัญ ของวิตามินบี 6 โฟเลต วิตามินบี วิตามินและสารอาหาร มะเขือเทศยังเป็นแหล่งดีของโพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และทองแดง นอกจากนี้มะเขือเทศยังมีใยอาหาร และโปรตีน เป็นจำนวนของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยัง นำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมที่มะเขือเทศสามารถมอบให้สุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพหลายมะเขือเทศสามารถนำมาประกอบกับความมั่งคั่งของสารอาหารและวิตามินรวมถึงจำนวนเงินที่ประทับใจของวิตามิน A, C, และ K, เช่นเดียวกับจำนวนเงินที่สำคัญของวิตามินบี 6, โฟเลตและวิตามินบี มะเขือเทศยังเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมแมงกานีสแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและทองแดง มะเขือเทศยังมีใยอาหารและโปรตีนเช่นเดียวกับจำนวนของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยังนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมที่มะเขือเทศสามารถหารือต่อสุขภาพของเรา!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายสุขภาพประโยชน์ของมะเขือเทศสามารถประกอบกับความมั่งคั่งของสารอาหารและวิตามิน รวมทั้งจำนวนเงินที่น่าประทับใจของวิตามิน A , C , และ K รวมทั้งยอดเงินที่สำคัญของวิตามินโฟเลทและวิตามินบี . มะเขือเทศเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม , แมงกานีส , แมกนีเซียม , ฟอสฟอรัส และทองแดง มะเขือเทศยังมีใยอาหารและโปรตีน รวมทั้งหมายเลขของสารอินทรีย์เช่นไลโคปีนที่ยังนำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมว่ามะเขือเทศสามารถปรึกษากับสุขภาพของเรา