Seafood is a good source of B12, bu

Seafood is a good source of B12, but vegetarians  can get it in fortified cereals, dairy products, and supplements.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารทะเลเป็นแหล่งดีของวิตามินบี 12 แต่มังสวิรัติจะได้รับมันในเสริมธัญพืช ผลิตภัณฑ์นม และอาหารเสริม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารทะเลเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี 12 แต่มังสวิรัติจะได้รับมันในธัญพืชเสริม, ผลิตภัณฑ์นมและอาหารเสริม.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารทะเลเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน B12 แต่กินเจไหมจะได้รับมันในป้อม ซีเรียล นม และ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร