In comparing the results across stu

In comparing the results across studies, the writers of the meta-analysis found that on the whole, music caused significant improvements in sleep quality.[iii] The only exceptions to this occurred in two trials where researchers studied people with chronic sleep disorders for less than three weeks; in these cases, sleep quality did not significantly improve when people listened to music.[iv] However, in four of the ten studies the benefits of listening to music seemed to accumulate over time.[v] Considering this, you have to wonder if music might have significantly improved sleep quality in all of the studies if researchers had looked at its effects over a longer period of time. The authors of the meta-analysis obviously wondered this too, because they wrote that researchers must follow-up with study participants for more than three weeks in order to properly evaluate the effect of music on people with chronic sleep disorders.[vi]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการเปรียบเทียบผลระหว่างการศึกษา ตัวเขียน meta-analysis พบว่า ในทั้ง เพลงทำให้เกิดการปรับปรุงที่สำคัญนอนหลับ[iii] เท่านั้นยกเว้นเพื่อการนี้เกิดขึ้นในสองทดลองที่นักวิจัยศึกษาผู้ที่ มีโรคเรื้อรังนอนน้อยกว่า 3 สัปดาห์ ในกรณีเหล่านี้ นอนหลับได้ไม่มากพัฒนาเมื่อคนฟังเพลง[iv] อย่างไรก็ตาม ในสี่สิบศึกษา ประโยชน์ของการฟังเพลงดูเหมือนจะ สะสมเวลา[v] พิจารณานี้ คุณต้องสงสัยถ้า เพลงอาจมีมากขึ้นนอนคุณภาพของการศึกษาถ้านักวิจัยได้มองผลระยะยาวของเวลา ผู้เขียนการวิเคราะห์เมตาชัดสงสัยว่า นี้มากเกินไป เนื่องจากพวกเขาเขียนว่า นักวิจัยต้องติดตามกับผู้เข้าร่วมศึกษามากกว่าสามสัปดาห์เพื่อประเมินผลของผู้ที่มีโรคเรื้อรังนอนอย่างถูกต้อง[vi]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการเปรียบเทียบผลการศึกษาทั่วเขียนของ meta-analysis พบว่าในภาพรวมเพลงที่เกิดจากการปรับปรุงที่สำคัญในคุณภาพการนอนหลับ. [iii] ข้อยกเว้นเพียงนี้เกิดขึ้นในสองการทดลองนักวิจัยที่ศึกษาคนที่มีความผิดปกติของการนอนหลับเรื้อรังน้อย กว่าสามสัปดาห์; ในกรณีนี้คุณภาพการนอนหลับไม่ได้อย่างมีนัยสำคัญปรับปรุงเมื่อมีคนฟังเพลง. [iv] อย่างไรก็ตามในสี่สิบศึกษาประโยชน์ของการฟังเพลงดูเหมือนจะสะสมในช่วงเวลา. [v] พิจารณานี้คุณจะต้องสงสัยว่า เพลงอาจจะมีคุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในทุกการศึกษาถ้านักวิจัยได้มองไปที่ผลกระทบของมันในระยะเวลานานของเวลา ผู้เขียนของ meta-analysis สงสัยอย่างเห็นได้ชัดนี้ก็เพราะพวกเขาเขียนว่านักวิจัยจะต้องติดตามกับผู้เข้าร่วมการศึกษามานานกว่าสามสัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อให้สามารถประเมินผลกระทบของเพลงในคนที่มีความผิดปกติของการนอนหลับเรื้อรัง. [vi]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเปรียบเทียบผลในการศึกษา , นักเขียนของการวิเคราะห์ พบว่า ทั้ง เพลง ทำให้การปรับปรุงที่สำคัญในคุณภาพการนอนหลับ [ 3 ] เพียงข้อยกเว้นนี้เกิดขึ้นใน 2 การทดลองที่นักวิจัยศึกษาผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับเรื้อรังน้อยกว่าสามสัปดาห์ ในกรณีเหล่านี้ คุณภาพการนอนหลับ ไม่ปรับปรุง เมื่อ คน ฟัง เพลง[ 4 ] อย่างไรก็ตาม สี่ในสิบศึกษาประโยชน์ของการฟังเพลงดูเหมือนจะสะสมตลอดเวลา [ V ] พิจารณานี้ คุณจะสงสัยว่า เพลงมีการปรับปรุงอย่างมาก คุณภาพการนอนหลับในทั้งหมดของการศึกษา ถ้านักวิจัยได้มองที่ผลในระยะเวลานานของเวลา ผู้เขียนของการวิเคราะห์อภิมานก็สงสัยเหมือนกันเพราะมันเขียนว่านักวิจัยต้องติดตามกับผู้เข้าร่วมการศึกษามานานกว่า 3 สัปดาห์ เพื่อจะได้ศึกษาผลของดนตรีต่อผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับเรื้อรัง [ VI ]