Yoga is an immensely rich and highl

Yoga is an immensely rich and highly complex spiritual tradition. It means to join the individual soul with the universal soul. The basic aim and function of Yoga is to develop physical and mental strength, resistance to disease and a strong mind.

Yoga have become more popular nowadays because people are realizing its importance and the key to the cure of modern day stress lies in Yoga. Yoga is inexpensive, freehanded form of exercise with a combination of breathing exercises and poses. Yoga is systematic, scientific and result can be obtained by improvement of both physical and mental health.




Modern life is resulting us to take up a hectic and unsystematic lifestyle. This combines all the erratic food habits, lack or improper sleep, long working hours, etc. Due to this surely the new generation kids or adults are losing health, vitality, flexibility, energy and overall resistance to diseases.

To find a way of curing all these, there is a hope with yoga. A balanced life can be obtained by practicing yoga and harmonizing body and soul with “ASANS”, pranayama and meditation.

A healthy body is essential to enjoy life to the fullest and regular practice of yoga can provide a great deal of health. Yoga is not those forms of vigorous exercises. Rather, it is a form of systematic and rhythmic movements that have to be done one after another. Breathing patterns is important in the “ASANS”. A proper yoga follower must follow a set of routines for exercise, rest and diet for maximum results. Yoga is done to obtain peace and it is done peacefully. There is no extreme movement in yoga. Yoga can be performed by people of all ages and even sick people. However sick people must consult an expert to plan the exercises needed to be done or avoided and also the intensity.

A holistic approach to exercise and combination of mantras and meditations during yoga produces many changes in our thoughts and mindset. It makes us free from addiction, enhances our memory power, keeps our mind cool and overall makes us more energetic, effective and builds self-control in us.

Yoga is truly the art of living. It is an ancient art by Rishi Patanjali. It is timeless because it is so much in relevance with what is required today, although it was created centuries ago.

Yoga is very much accepted in the west also and through Baba Ramdev it has become increasingly popular. Therefore overall we can say that Yoga is the key to unlock the divinity in man. Body is considered a temple and yoga is the way to worship it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โยคะเป็นอย่างมากที่อุดมสมบูรณ์และมีความซับซ้อนสูงประเพณีทางจิตวิญญาณ มันหมายถึงการที่จะเข้าร่วมจิตวิญญาณของบุคคลที่มีจิตวิญญาณสากล จุดประสงค์พื้นฐานและฟังก์ชั่นของการฝึกโยคะคือการพัฒนาความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจ, ความต้านทานต่อโรคและจิตใจที่แข็งแกร่ง. โยคะได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบันเพราะคนได้ตระหนักถึงความสำคัญและความสำคัญในการรักษาของความเครียดวันที่ทันสมัยของมันอยู่ในการฝึกโยคะ โยคะคือราคาไม่แพงรูปแบบของการออกกำลังกายใจป้ำมีการรวมกันของการออกกำลังกายการหายใจและการโพสท่า โยคะเป็นระบบทางวิทยาศาสตร์และผลสามารถหาได้โดยการปรับปรุงสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ. ชีวิตที่ทันสมัยเป็นผลให้เราสามารถใช้เวลาถึงวิถีชีวิตที่น่าตื่นเต้นและไม่มีระเบียบ ทั้งหมดนี้รวมนิสัยเอาแน่เอานอนอาหารการขาดการนอนหลับที่ไม่เหมาะสมหรือชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน ฯลฯ เนื่องจากนี้แน่นอนเด็กรุ่นใหม่หรือผู้ใหญ่จะสูญเสียสุขภาพพลังและความยืดหยุ่นของการใช้พลังงานโดยรวมและความต้านทานต่อโรค. เพื่อหาวิธีการบ่ม ทั้งหมดเหล่านี้มีความหวังกับโยคะ ชีวิตที่สมดุลสามารถหาได้โดยการฝึกโยคะและสอดคล้องร่างกายและจิตใจด้วย "asans" pranayama และการทำสมาธิ. สุขภาพร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสนุกกับชีวิตการปฏิบัติอย่างเต็มที่และปกติของการฝึกโยคะสามารถให้การจัดการที่ดีของสุขภาพ โยคะไม่ได้เป็นรูปแบบของการออกกำลังกายเหล่านั้นแข็งแรง แต่มันเป็นรูปแบบของการเคลื่อนไหวที่เป็นระบบและเป็นจังหวะที่จะต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่งหลังจากที่อื่น รูปแบบการหายใจเป็นสิ่งสำคัญในการ "asans" เป็นลูกศิษย์โยคะที่เหมาะสมจะต้องปฏิบัติตามชุดของการปฏิบัติเพื่อการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่เหลือเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด โยคะจะทำที่จะได้รับความสงบและมันจะทำอย่างสงบสุข ไม่มีการเคลื่อนไหวที่รุนแรงในการฝึกโยคะเป็น โยคะสามารถดำเนินการโดยคนทุกวัยและทุกคนก็ป่วย แต่ผู้ป่วยจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในการวางแผนการออกกำลังกายที่จำเป็นต้องทำหรือหลีกเลี่ยงและยังเข้ม. แนวทางแบบองค์รวมเพื่อการออกกำลังกายและการรวมกันของการสวดมนต์และสมาธิในระหว่างการฝึกโยคะผลิตการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในความคิดและความคิดของเรา มันทำให้เราเป็นอิสระจากการติดยาเสพติดช่วยเพิ่มพลังหน่วยความจำของเราช่วยให้ใจของเราเย็นและโดยรวมทำให้เรามีพลังมากขึ้นมีประสิทธิภาพและสร้างการควบคุมตนเองในสหรัฐอเมริกา. โยคะที่แท้จริงคือศิลปะของการใช้ชีวิต มันเป็นศิลปะโบราณโดยฤๅษี Patanjali มันเป็นอมตะเพราะมันเป็นมากในความเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ถูกต้องในวันนี้แม้ว่ามันจะถูกสร้างขึ้นศตวรรษที่ผ่านมา. โยคะได้รับการยอมรับอย่างมากในทางทิศตะวันตกและยังผ่าน Baba Ramdev มันได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้น ดังนั้นโดยรวมเราสามารถพูดโยคะที่เป็นกุญแจสำคัญที่จะปลดล็อคพระเจ้าในคนที่ ร่างกายถือว่าเป็นวัดและโยคะเป็นวิธีที่จะนมัสการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โยคะเป็นอย่างมหาศาลมากมายและซับซ้อนสูงประเพณีมโนมัย มันหมายถึงการรวมวิญญาณแต่ละตัวกับวิญญาณสากล จุดมุ่งหมายพื้นฐานและการทำงานของโยคะเพื่อพัฒนาร่างกายและจิตใจแข็งแรง ต้านทานโรค และมีจิตใจเข้มแข็งโยคะได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบันเนื่องจากผู้คนตระหนักถึงความสำคัญของมัน และคีย์การรักษาสมัยใหม่วันความเครียดอยู่ในโยคะ โยคะ ราคาไม่แพง freehanded รูปแบบของการออกกำลังกายด้วยการฝึกหายใจ และอากัปกิริยา โยคะเป็นระบบ ผลทางวิทยาศาสตร์ และสามารถได้รับ โดยการปรับปรุงทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตชีวิตสมัยใหม่ทำให้เรารับวุ่นวายไม่เป็นระบบการดำเนินชีวิต ทั้งหมดนี้รวมรื่นนิสัยอาหารขาด หรือไม่เหมาะสม นอน เวลาทำงานนาน ฯลฯ ซึ่งแน่นอนว่าคนรุ่นใหม่เด็กหรือผู้ใหญ่จะเสียสุขภาพ , พลัง , ความยืดหยุ่น , พลังงานโดยรวม และต้านทานโรคหาวิธีรักษาโรคเหล่านี้ ยังมีความหวังกับโยคะ ชีวิตสมดุลได้ด้วยการฝึกโยคะ และสอดคล้องกับร่างกายและจิตวิญญาณ " asans " , pranayama และสมาธิร่างกายที่แข็งแรงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสนุกกับชีวิตให้เต็มที่และการปฏิบัติปกติของโยคะสามารถให้การจัดการที่ดีของสุขภาพ โยคะไม่ได้เป็นผู้แข็งแรง รูปแบบของแบบฝึกหัด แต่มันเป็นรูปแบบของระบบและจังหวะการเคลื่อนไหวที่ต้องทำหนึ่งหลังจากที่อื่น รูปแบบการหายใจเป็นสิ่งสำคัญใน " asans " ผู้ติดตามโยคะที่เหมาะสมต้องเป็นไปตามชุดของการปฏิบัติที่ออกกำลังกาย พักผ่อน และอาหาร เพื่อผลลัพธ์สูงสุด โยคะคือทำเพื่อให้ได้ความสงบและเรียบร้อยสงบสุข ไม่มีการเคลื่อนไหวรุนแรงในโยคะ โยคะสามารถดำเนินการโดยคนทุกเพศทุกวัย แม้กระทั่งคนป่วย อย่างไรก็ตามผู้ที่ป่วยจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญการวางแผนการออกกำลังกายควรทำหรือหลีกเลี่ยง และยังเข้มวิธีการแบบองค์รวมเพื่อการออกกำลังกายและการรวมกันของ mantras และสมาธิในระหว่างการฝึกโยคะก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงมากมายในความคิดและความคิดของเรา มันทำให้เราฟรีจากการเพิ่มอำนาจหน่วยความจำของเรา ให้จิตใจของเราเย็นและโดยรวม ทำให้เรากระปรี้กระเปร่าขึ้น มีประสิทธิภาพ และสร้างตนเองในเราโยคะ เป็นศิลปะของการใช้ชีวิต มันเป็นศิลปะโบราณของฤๅษี Patanjali . มันเป็นอมตะ เพราะมันมาก สอดคล้องกับสิ่งที่ถูกต้องในวันนี้ แม้ว่ามันจะถูกสร้างขึ้นในยุคที่แล้วโยคะมากยอมรับในตะวันตกและยังผ่านบาบา ramdev มันได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้น ดังนั้น โดยรวม เราสามารถกล่าวได้ว่า โยคะคือ คีย์เพื่อปลดล็อก Divinity ในมนุษย์ ร่างกายถือเป็นวัดและโยคะเป็นวิธีบูชามัน