Children are often encouraged to pa

Children are often encouraged to participate in some type of warm-up before vigorous physical
activity. Several minutes of low-intensity aerobic exercise followed by static stretching is generally recommended for young fitness participants.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กมักสนับสนุนให้เข้าร่วมการอุ่นเครื่องก่อนที่ร่างกายแข็งแรงกิจกรรม ออกกำลังกายแอโรบิกความเข้มต่ำตาม ด้วยยืดคงหลายนาทีโดยทั่วไปเหมาะสำหรับคนหนุ่มสาวออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เด็กมักจะมีการส่งเสริมให้มีส่วนร่วมในรูปแบบของการอุ่นเครื่องก่อนที่กายแข็งแรง
กิจกรรม หลายนาทีต่ำเข้มการออกกำลังกายแอโรบิกตามแบบคงที่ยืดแนะนำโดยทั่วไปสำหรับผู้เข้าร่วมการออกกำลังกายหนุ่มสาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เด็กมักจะมีส่วนร่วมในบางประเภทของการอุ่นเครื่องก่อนแข็งแรงทางกายภาพกิจกรรม หลายนาทีของ low-intensity การออกกำลังกายตามแบบคงที่ยืดทั่วไปแนะนำสำหรับเด็ก ฟิตเนส ผู้เข้าร่วม