เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ฉันน้ำหนักตัว

เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัม ฉันควรทำไงดี? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 kg ค่ะ ส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอด ไม่มัน แต่ก็ทำไม่ได้
แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิม น้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม
และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์ หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้ อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะ เพราะไม่ค่อยทำจริง ๆ

Reply with quote Now I'm up to 5 kg of body weight should I do? My normal weight is 47 kg it's ever tried to lose weight myself as eat foods that are not fried and lt does not, it was back to eating the same. Weight was unchanged
and is likely to increase if the month is eat buffet. I eat rye or a friend like this. Do not ask me about exercise I really do not

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก.ค่ะส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอดไม่มันแต่ก็ทำไม่ได้ แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิมน้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริงๆตอบง่าย ๆ ตอนนี้ผมน้ำหนักถึง 5 กิโลกรัม ฉันควรทำอย่างไร น้ำหนักของฉันปกติเป็น 47 กก.ก็ได้เคยพยายามลดน้ำหนักตัวเองเป็นกินอาหารที่จะทอด และ lt ไม่ ก็กลับไปกินเหมือนกัน น้ำหนักเปลี่ยนแปลง และโอกาสในการเพิ่มเดือนจะกินบุฟเฟ่ต์กัน ฉันกินข้าวไรย์หรือเพื่อนเช่นนี้ ไม่ต้องถามฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายจริง ๆ ทำไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กิโลกรัมค่ะ ไม่มัน หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริง ๆตอบโดยอ้างข้อความตอนนี้ฉันได้ถึง 5 กิโลกรัมของน้ำหนักร่างกายฉันควรทำอย่างไร น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก. ก็เคยพยายามที่จะลดน้ำหนักตัวเองเป็นกินอาหารที่ไม่ได้ทอดและ lt ไม่ได้มันก็กลับไปกินเหมือนกัน น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลงและมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นหากเดือนคือกินบุฟเฟ่ต์ ฉันกินข้าวหรือเพื่อนเช่นนี้ อย่าถามฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ผมทำไม่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรื่องมีอยู่ว่าตอนนี้ฉันน้ำหนักตัวขึ้นมาตั้ง 5 กิโลกรัมฉันควรทำไงดี ? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กก. ค่ะส่วนตัวเคยพยายามลดน้ำหนักเองนะเช่นกินอาหารที่ไม่ทอดไม่มันแต่ก็ทำไม่ได้
แล้วสุดท้ายก็คือกลับไปกินเหมือนเดิมน้ำหนักเพิ่มก็มาเท่าเดิม
และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นถ้าเดือนนั้นมีกินบุฟเฟ่ต์หรือเพื่อนนัดกินข้าวไรแบบนี้อย่าถามเรื่องออกกำลังกายค่ะเพราะไม่ค่อยทำจริงไม่มี

ช่วยตอบด้วยครับตอนนี้ผมได้ถึง 5 กิโลกรัม ของน้ำหนักตัว ควรทำอย่างไร ? น้ำหนักปกติของฉันคือ 47 กิโลกรัม ก็เคยพยายามลดน้ำหนักตัวเองกินอาหารที่ไม่ทอด และมันไม่ได้ มันก็กลับมากินเหมือนเดิม น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลง
และมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น หากเดือนจะกินบุฟเฟ่ต์ ฉันกินขนมปังข้าวไรย์หรือเพื่อนอย่างนี้ ไม่ต้องถามฉันเกี่ยวกับการออกกำลังกายไม่ได้