ดังนั้นสิ่งที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ ถ้าคุณสงสัยว่าอาหารของคุณไม่ได้ให้คุณมีความต้องการ micronutrient ของคุณทั้งหมด—อาจ, เช่น, คุณไม่ชอบผัก—การวิตามินรายวันและอาหารเสริมแร่อาจนำประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ, นอกเหนือจากผลกระทบใดๆที่อาจเป็นประโยชน์ในภูมิคุ้มกัน ระบบ การ megadoses ของวิตามินเดียวไม่ได้ เพิ่มเติมไม่จำเป็นต้องดีกว่า.
การแปล กรุณารอสักครู่..
