Prevention of cold injures such as

Prevention of cold injures such as hypothermia and frost bite include different types of clothing and
acclimatization. Clothing that keeps the individual warm and acts as a wind breaker are suggested. One
study in 2012 by Burtscher et al found that walking 1 hour at 0⁰C and a wind speed of 10 the more clothed
an individual is the greater prevention of hypothermia there is.Moderate exercise in cold environments
helps individuals feel warmer and relives pain after 90 minutes of immobility briefly (Muller 2011).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ป้องกันความเย็นทำร้ายเช่นพละและน้ำแข็งกัดได้แก่ชนิดของเสื้อผ้า และacclimatization เสื้อผ้าที่ช่วยให้แต่ละคนอบอุ่น และกระทำเป็นเกรียนที่จะแนะนำ อย่างใดอย่างหนึ่งศึกษาในปี 2555 โดย Burtscher et al พบว่า 1 ชั่วโมงเดินที่ 0⁰C และความเร็วลม 10 นั้นมากขึ้นแต่ละคนมีพละมีการป้องกันมากขึ้น ออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่เย็นช่วยให้บุคคลรู้สึกอุ่น และ relives ปวดหลังจาก 90 นาทีนาน ๆ ก็ทำสั้น ๆ (มูลเลอร์ 2011)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ป้องกันความหนาวเย็นทำร้ายเช่นอุณหภูมิและน้ำค้างแข็งกัดรวมถึงชนิดที่แตกต่างกันของเสื้อผ้าและ
เคยชินกับสภาพ เครื่องแต่งกายที่ช่วยให้บุคคลที่กระทำอย่างอบอุ่นและเป็นเบรกลมมีข้อเสนอแนะ หนึ่ง
การศึกษาในปี 2012 โดย Burtscher et al, พบว่าการเดิน 1 ชั่วโมงที่0⁰Cและความเร็วลม 10 ที่สวมเสื้อผ้าอื่น ๆ
แต่ละคนคือการป้องกันที่มากขึ้นของภาวะการออกกำลังกายมี is.Moderate ในสภาพแวดล้อมที่เย็น
จะช่วยให้บุคคลรู้สึกที่อบอุ่นและมีอาการปวด relives หลังจาก 90 นาที การเคลื่อนสั้น ๆ (มุลเลอร์ 2011)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การป้องกันการบาดเจ็บและเย็น เช่น ภาวะน้ำค้างแข็งกัดรวมถึงชนิดที่แตกต่างกันของเสื้อผ้าและใซ้ . เสื้อผ้าที่ทำให้บุคคลที่อบอุ่นและทำหน้าที่เป็นเบรกลมจะแนะนำ หนึ่งการศึกษาในปี 2012 โดย burtscher et al พบว่าการเดิน 1 ชั่วโมง ที่ 0 ⁰ C และความเร็วลม 10 มากกว่าเสื้อผ้าบุคคลมากขึ้นป้องกันภาวะอุณหภูมิกายต่ำ มีการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่เย็นปานกลางจะช่วยให้บุคคลรู้สึกอบอุ่นและ relives ปวดหลัง 90 นาทีของการไม่สามารถเคลื่อนสั้นๆ ( Muller 2011 )