exercise reduces tension and helps

exercise reduces tension and helps to concentrate. Try to walk around in the backstage, do arm circles or stretch your arms to get rid of excess nervous energy.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การออกกำลังกายจะช่วยลดความตึงเครียดและช่วยให้มีสมาธิ พยายามที่จะเดินไปรอบ ๆ ในเวทีทำวงการแขนหรือยืดแขนของคุณจะได้รับการกำจัดของพลังงานประสาทส่วนเกิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายช่วยลดความตึงเครียดและช่วยให้มีสมาธิ พยายามที่จะเดินไปรอบๆในเวที, ทำวงแขนหรือยืดแขนของคุณเพื่อกำจัดพลังงานประสาทส่วนเกิน.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายช่วยลดความตึงเครียดและช่วยให้มีสมาธิ ลองเดินไปรอบๆหลังเวทีงอแขนหรือยืดแขนของคุณเพื่อกำจัดพลังงานที่ไม่พึงประสงค์