3. Discussion and Conclusionso many

3. Discussion and Conclusion
so many research about the quality indices of pulmonary exercise has been done .Some studies have shown that
indices of lung after eight weeks of aerobic exercise improved upper road respiratory (Khosravi,1998) (Alejandro,
2001) (Andrew,L, 2000) (Babb, T. G,2003) . But what is important for the athlete is the maximum oxygen that he
can use over a minute per kilogram of body weight. in Such studies the relationship between indicators of lung with
maximum oxygen consumption have pointed slightly. if the body's ability to get and deliver oxygen to the muscles
be more the body can do more exercise and physical activity before reaching the fatigue(Alejandro, 2001)
(Toni,J,2002)However, there is conflicting results about its effects on indices of pulmonary and aerobic exercise
performance . So that Toni showed a significant relationship between strong expiratory volume in first second and
aerobic power and pain also expressed that persons with lower percentage of their aerobic power are greatly
reduced(Toni,J,2002) (Antonio, B,1996)( Babb, T. G.,B,2003) . Overall results showed that increasing the
maximum oxygen uptake in middle-aged people, pulmonary index(FVC,FEV1.FEV1/FVC) also increase which
indicates decrease airway obstructive by increasing maximum oxygen uptake The results of this research in
harmony with before studies that suggested that aerobic exercise cause increase in pulmonary indices
(FVC,FEV1),vo2MAX and decrease in BMI body fat distribution in two gropes and it shown that with decrease in
body fat it cause decrease in vo2MAX and effect on FVC,FEV1. on base result of previous studies and this one we
can say that aerobic exercise one of the best training in which affect on pulmonary indices and body fat distribution

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. อภิปรายและสรุปทำงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับดัชนีคุณภาพออกกำลังกายระบบทางเดินหายใจบางการศึกษาได้แสดงที่บนถนนทางเดินหายใจ (Khosravi, 1998) การปรับปรุงดัชนีของปอดหลังจาก 8 สัปดาห์ของการออกกำลังกายแอโรบิก (Alejandro2001) (แอนดรูว์ L, 2000) (Babb ต. G, 2003) แต่สิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬามีออกซิเจนสูงสุดได้สามารถใช้ผ่านนาทีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว ในเช่นศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างตัวบ่งชี้ของลุงด้วยปริมาณการใช้ออกซิเจนสูงสุดได้ชี้เล็กน้อย ถ้าสามารถรับ และส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อของร่างกายจะมีร่างกายสามารถทำแบบฝึกหัดเพิ่มเติมและกิจกรรมทางกายภาพก่อนที่จะล้า (Alejandro, 2001)(Toni, J, 2002)อย่างไรก็ตาม มีผลขัดแย้งกันเกี่ยวกับผลกระทบในดัชนีของระบบทางเดินหายใจ และการเต้นแอโรบิกออกกำลังกายประสิทธิภาพของ เพื่อให้ Toni พบความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างระดับเสียง expiratory แรงในวินาทีแรก และพลังแอโรบิกและปวดยังแสดงการที่ มีเปอร์เซ็นต์ต่ำอำนาจแอโรบิกเป็นอย่างมากreduced(Toni,J,2002) (Antonio, B, 1996) (Babb ต. G., B, 2003) โดยรวม ผลพบว่าเพิ่มขึ้นดูดซับออกซิเจนสูงสุดในวัยกลางคน ระบบทางเดินหายใจดัชนี (FVC, FEV1FEV1/FVC) นอกจากนี้ยัง เพิ่มซึ่งบ่งชี้ว่า สินค้าลดอุปสรรค โดยการเพิ่มผลการวิจัยนี้ในการดูดซับออกซิเจนสูงสุดกลืนก่อนที่จะศึกษาที่แนะนำสาเหตุที่ออกกำลังกายแอโรบิกเพิ่มดัชนีของระบบทางเดินหายใจ(FVC, FEV1), vo2MAX และ BMI ลดลงร่างกายไขมันกระจายในสอง gropes และที่มีลดลงลดไขมันในร่างกายก็ทำให้ vo2MAX และผล FVC, FEV1 ในพื้นฐานของการศึกษาก่อนหน้านี้หนึ่งเราสามารถพูดได้ว่าแอโรบิกออกกำลังกายหนึ่งการฝึกที่ดีที่สุดที่มีผลต่อดัชนีของระบบทางเดินหายใจและร่างกายไขมันกระจาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3. คำอธิบายและสรุปผลการศึกษา
วิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับดัชนีคุณภาพของการออกกำลังกายปอดได้รับการดำเนินการศึกษาบางคนได้แสดงให้เห็นว่า
ดัชนีของปอดหลังจากแปดสัปดาห์ของการออกกำลังกายแอโรบิกการปรับปรุงถนนทางเดินหายใจส่วนบน (Khosravi, 1998) (Alejandro,
2001) (แอนดรู L, 2000) (Babb ต G 2003) แต่สิ่งที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬาเป็นออกซิเจนสูงสุดที่เขา
สามารถใช้กว่านาทีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว ในการศึกษาดังกล่าวความสัมพันธ์ระหว่างตัวชี้วัดของปอดที่มี
การใช้ออกซิเจนสูงสุดได้ชี้เล็กน้อย ถ้าความสามารถของร่างกายที่จะได้รับและการส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ
ได้มากขึ้นร่างกายจะทำออกกำลังกายมากขึ้นและการออกกำลังกายก่อนที่จะถึงความเหนื่อยล้า (Alejandro, 2001)
(โทนี, J, 2002) แต่มีผลที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับผลกระทบที่มีต่อดัชนี ของการออกกำลังกายแอโรบิกในปอดและ
ประสิทธิภาพการทำงาน เพื่อให้โทนีแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณการหายใจที่แข็งแกร่งในสองและเป็นครั้งแรก
ไฟแอโรบิกและความเจ็บปวดยังแสดงว่าบุคคลที่มีเปอร์เซ็นต์การลดลงของพลังงานแอโรบิกของพวกเขาอย่างมาก
ลดลง (โทนี, J, 2002) (อันโตนิโอ, B, 1996) (Babb, TG, B, 2003) ผลโดยรวมแสดงให้เห็นว่าการเพิ่ม
ประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดในช่วงวัยกลางคน, ดัชนีปอด (FVC, FEV1.FEV1 / FVC) นอกจากนี้ยังเพิ่มขึ้นซึ่ง
หมายถึงการลดลงของทางเดินหายใจอุดกั้นโดยการเพิ่มประสิทธิภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดผลการวิจัยใน
สอดคล้องกับการศึกษาก่อนที่จะชี้ให้เห็นว่า เพิ่มขึ้นก่อให้เกิดการออกกำลังกายที่แอโรบิกในดัชนีปอด
(FVC, FEV1) VO2max และการลดลงของค่าดัชนีมวลกายการกระจายไขมันในร่างกายในสองคลำและมันแสดงให้เห็นว่ามีการลดลงของ
ไขมันในร่างกายจะทำให้เกิดการลดลงของ VO2max และผลกระทบต่อ FVC, FEV1 บนฐานของผลการศึกษาก่อนหน้าและหนึ่งนี้เรา
สามารถพูดได้ว่าการออกกำลังกายแอโรบิกหนึ่งของการฝึกอบรมที่ดีที่สุดในการที่ส่งผลกระทบต่อดัชนีปอดและการกระจายไขมันในร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . การอภิปรายและสรุปผลการวิจัยมากมายเกี่ยวกับ
ดัชนีคุณภาพของปอดออกกำลังกายเสร็จแล้ว บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่า
ดัชนีของปอดหลังจากแปดสัปดาห์ของการออกกำลังกายที่ดีขึ้นบนถนนทางเดินหายใจ ( khosravi , 1998 ) ( อเลฮานโดร
2001 ) ( แอนดริว , L , 2000 ) ( แบ็บ , T . G , 2003 ) แต่สิ่งที่สำคัญสำหรับนักกีฬาเป็นออกซิเจนสูงสุดที่เขา
สามารถใช้ผ่านนาทีต่อกิโลกรัมของน้ำหนักตัว ในการศึกษาเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างตัวชี้วัดของปอดกับ
การใช้ออกซิเจนสูงสุดได้ชี้เล็กน้อย ถ้าความสามารถของร่างกายในการรับและส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อ
ยิ่งร่างกายทำกิจกรรมการออกกำลังกายมากขึ้นและทางกายภาพก่อนถึงความเหนื่อยล้า ( Alejandro , 2001 )
( Toni , J , 2002 ) อย่างไรก็ตามมีการขัดแย้งกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อดัชนีของปอดและประสิทธิภาพการออกกำลังกายแอโรบิก

ดังนั้น โทนี่ แสดงความสัมพันธ์ระหว่างปริมาณสองกลุ่มแรกที่แข็งแกร่งและพลังแอโรบิกและความเจ็บปวด
ยังแสดงว่า ผู้ที่ลดเปอร์เซ็นต์ของพลังงานแอโรบิกของพวกเขาเป็นอย่างมาก
ลดลง ( Toni , J , 2002 ) ( Antonio , B , 1996 ) ( แบ็บ , T . G , B , 2003 )ผลโดยรวมพบว่า สมรรถภาพการจับออกซิเจนสูงสุดเพิ่มขึ้น
ในคนวัยกลางคน ดัชนีสมรรถภาพปอด ( FVC fev1 , . fev1 / FVC ) เพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าลด
หลอดลมอุดกั้น โดยการเพิ่มสมรรถภาพการจับออกซิเจนสูงสุดของการวิจัยในการศึกษา
สามัคคีก่อนแนะนำว่า การออกกำลังกายทำให้เพิ่มในปอด ( FVC fev1
, ดัชนี )และลดไขมันในร่างกายในการ เรียน วิทย์ ดัชนีมวลกาย 2 คลำไปและมันแสดงให้เห็นว่ามีการลดลงของไขมันในร่างกายลดลง
เพราะว่าผล เรียน วิทย์ และพบ fev1 , . บนพื้นฐานของผลการศึกษาก่อนหน้านี้และหนึ่งนี้เรา
สามารถพูดได้ว่า การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในการฝึกอบรมที่ดีที่สุดที่มีผลต่อปอดและร่างกายไขมันกระจายดัชนี