In the past, I was consistently a l

In the past, I was consistently a late riser. In 17 Tips to Be On Time, I mentioned one of the reasons that led me to be late last time was oversleeping. The only times I ever woke up early were when I absolutely have to: for school, appointments, work. Even then, I’d wake at the very last minute, scamper around the whole house to get ready, rush out in disarray, have to resort to taking a cab to cut down commuting time and barely make it in time. Mostly I would be 5~10 minutes late, to over 30 minutes or even an hour. On a work day, my sleeping hours would be about 2~9am (my previous workplace had flexible working hours). During the weekend, the waking hours would hover between 12pm to 2pm.


I never once thought of cultivating waking up early as a habit. Why should I wake up early for? I never understood why people would even want to do that. If there was anyone who voluntarily woke up early, I would look at them with a look of bewilderment. I saw waking up early as some act of deprivation. If we could sleep in late, shouldn’t we just let our body rest rather than obligate ourselves to wake up at a certain fixed timing? At worst, it seemed like a borderline masochistic act.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในอดีต ผมอย่างไรเซอร์ปลาย ในเคล็ดลับที่ 17 จะในเวลา ผมกล่าวถึงสาเหตุที่ให้ผมเป็นครั้งสุดท้ายที่ปลายถูกงีบ เท่านั้นเท่าที่ผมเคยตื่นเช้าได้เมื่ออย่างมี: โรงเรียน การนัดหมาย ทำงาน แม้แล้ว ฉันจะตื่นในนาทีสุดท้ายมาก ตะเกียกตะกายทั่วทั้งบ้านเพื่อเตรียมพร้อม วิ่งออกอลวน ต้องการห้องโดยสารเพื่อตัดเวลาการเดินทาง และแทบไม่ทำให้ในเวลา ส่วนใหญ่ผมจะ 5 ~ 10 นาทีสาย กว่า 30 นาทีหรือแม้แต่หนึ่งชั่วโมง ในวันทำงาน เวลาฉันนอนจะประมาณ 2 ~ 9 น. (ทำงานก่อนหน้านี้ของฉันมีชั่วโมงทำงานยืดหยุ่น) ในระหว่างวันหยุด เวลาที่ตื่นจะวางระหว่าง 12 น.ถึง 14.00 น. ผมเคยนึกกสิตื่นแต่เช้าเป็นนิสัย ทำไมควรฉันตื่นเช้าสำหรับ ผมไม่เข้าใจทำไมคนยังต้องทำ ถ้ามีใครสมัครใจตื่นก่อน ฉันจะมองพวกเขาแบบของความสับสน ผมเห็นตื่นแต่เช้าเป็นกระทำบางอย่างของการกีดกัน ถ้าเราไม่นอนดึก ไม่ควรเราเพียงให้เหลือร่างกายของเรา มากกว่า obligate ตนเองตื่นขึ้นที่ระยะเวลาคงที่แน่นอน ที่เลวร้ายที่สุด มันดูเหมือนการกระทำ masochistic คน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในอดีตที่ผ่านมาผมเป็นอย่างต่อเนื่องในช่วงปลายไรเซอร์ 17 เคล็ดลับที่จะอยู่ในเวลาที่ผมกล่าวถึงหนึ่งในเหตุผลที่ทำให้ฉันจะเป็นช่วงปลายครั้งสุดท้ายที่ได้รับการนอนหลับ ครั้งเดียวที่ผมเคยตื่นเช้าที่ผมอย่างจะต้อง: สำหรับโรงเรียนนัดหมายการทำงาน แล้วถึงแม้ผมจะตื่นในนาทีสุดท้ายมากวิ่งหนีไปรอบ ๆ บ้านทั้งที่จะได้รับพร้อมที่จะวิ่งออกไปในความระส่ำระสายต้องรีสอร์ทเพื่อการรถแท็กซี่เพื่อลดเวลาการเดินทางและแทบจะไม่ทำให้มันอยู่ในเวลา ส่วนใหญ่ผมจะเป็น 5 ~ 10 นาทีสายไปกว่า 30 นาทีหรือแม้กระทั่งชั่วโมง ในวันทำงานชั่วโมงการนอนหลับของฉันจะเป็นประมาณ 2 ~ 09:00 (สถานที่ทำงานก่อนหน้านี้ของฉันมีชั่วโมงการทำงานที่มีความยืดหยุ่น) ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์เวลาตื่นจะโฉบระหว่าง 12:00-02:00. ฉันไม่เคยคิดครั้งเดียวของการปลูกฝังตื่นขึ้นมาในช่วงต้นเป็นนิสัย ทำไมฉันจึงควรตื่นเช้าหรือไม่? ฉันไม่เคยเข้าใจว่าทำไมคนก็อยากจะทำอย่างนั้น ถ้ามีคนที่สมัครใจตื่นเช้าผมจะมองพวกเขากับรูปลักษณ์ของความสับสน ผมเห็นตื่นขึ้นต้นว่าเป็นการกระทำของการกีดกันบาง ถ้าเราสามารถนอนหลับได้ในช่วงปลายเดือนเราไม่ควรปล่อยให้ส่วนที่เหลือร่างกายของเรามากกว่าที่จะบังคับตัวเองให้ตื่นขึ้นมาในระยะเวลาคงที่บาง? ที่เลวร้ายที่สุดก็ลำบากเช่นการกระทำร้ายเส้นเขตแดน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในอดีต ข้าอย่างสายไรเซอร์ 17 เคล็ดลับที่จะได้ในเวลาที่ผมกล่าวถึง เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ฉันมาสายครั้งก่อน oversleeping . ครั้งเดียวที่ผมเคยตื่นแต่เช้า เมื่อฉันต้อง : โรงเรียน , การนัดหมาย , งาน ถึงตอนนั้น ผมจะปลุกในนาทีสุดท้าย วิ่งหนีรอบบ้านทั้งหลังให้พร้อม รีบออกมากัน มีรีสอร์ทเพื่อขึ้นแท็กซี่ เพื่อลดเวลาการเดินทาง และแทบไม่ทัน ส่วนใหญ่ผมจะอยู่ที่ 5 ~ 10 นาที ช้าไปกว่า 30 นาที หรือ 1 ชั่วโมง ในวันงาน ผมนอนชั่วโมงจะประมาณ 2 ~ 9 โมงเช้า ( ที่ทำงานเก่าของฉันมีความยืดหยุ่นชั่วโมงทำงาน ) ในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ เวลาตื่นจะโฉบระหว่างเที่ยงถึงบ่ายสองโมงผมไม่เคยคิดว่าการปลูกฝังตื่นเช้าเป็นนิสัย ทำไมฉันต้องตื่นแต่เช้า ? ผมไม่เคยเข้าใจเลยว่าทำไมคนถึงอยากทำแบบนั้น หากมีใครสมัครใจตื่นแต่เช้า ฉันก็มองพวกเขาด้วยสายตาของความสับสน . ผมเห็น ตื่นเช้าขึ้นมา ตามพระราชบัญญัติการ . ถ้าเรานอนดึก เราก็ไม่ควรปล่อยให้พักผ่อนร่างกายของเรามากกว่าที่จะบังคับตัวเองให้ตื่นที่แน่นอนคงที่เวลา ที่เลวร้ายที่สุด มันเหมือนแสดงเส้นเขตแดน masochistic .