Try to start the day with a cup of

Try to start the day with a cup of green tea. Green tea wakes you up and gets you ready for your hectic day ahead. You will feel upbeat and active and at the same time your metabolism will be off to a good start,burning up those extra calories. After your hot drink,think about an early morning workout. This will help to elevate your energy levels and keep you alert all day long. But wait until your body temperature has risen and give your self time to wake up. the best time to start exercising is half an hour after you open your eyes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พยายามที่จะเริ่มต้นวัน ด้วยถ้วยของชาเขียว ชาเขียวกลับคุณค่า และให้คุณพร้อมสำหรับวันของคุณล่วงหน้า คุณจะรู้สึก upbeat และใช้งานอยู่ และในเวลาเดียวกัน เผาผลาญของคุณจะปิดเริ่มต้นดี การเขียนค่าแคลอรี่พิเศษเหล่านั้น หลังจากการดื่มของร้อน คิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายช่วงเช้า นี้จะช่วยยกระดับพันธมิตรระดับพลังงานของคุณ และให้คุณเตือนตลอดวัน แต่รอจนกว่าอุณหภูมิของร่างกายได้เพิ่มขึ้น และให้เวลาตนเองตื่น เวลาที่ดีสุดเพื่อเริ่มต้นการออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงหลังจากคุณเปิดตาได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พยายามที่จะเริ่มต้นวันด้วยถ้วยชาเขียว ชาเขียวปลุกคุณให้ตื่นขึ้นและทำให้คุณได้รับพร้อมสำหรับวันที่น่าตื่นเต้นของคุณก่อน คุณจะรู้สึกจังหวะและการใช้งานและในเวลาเดียวกันการเผาผลาญอาหารของคุณจะออกไปเริ่มต้นที่ดี, การเผาไหม้แคลอรี่พิเศษเหล่านั้น หลังจากที่เครื่องดื่มร้อนคุณคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายตอนเช้า ซึ่งจะช่วยในการยกระดับระดับพลังงานของคุณและให้คุณแจ้งเตือนตลอดทั้งวัน แต่รอจนอุณหภูมิของร่างกายของคุณได้เพิ่มขึ้นและให้เวลาตัวเองของคุณจะตื่นขึ้นมา เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายเป็นครึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณเปิดตาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พยายามเริ่มต้นวันใหม่กับถ้วยของชาเขียว ชาเขียวปลุกคุณขึ้นและได้รับพร้อมสำหรับวันที่น่าตื่นเต้นของคุณต่อไป คุณจะรู้สึก upbeat และปราดเปรียว และในเวลาเดียวกัน การเผาผลาญของคุณจะได้รับออกไปเริ่มต้นที่ดี , การเผาไหม้ขึ้นแคลอรี่พิเศษเหล่านั้น หลังจากที่เครื่องดื่มร้อนของคุณ คิดเกี่ยวกับ ออกกําลังกายตอนเช้า นี้จะช่วยเพิ่มระดับพลังงานของคุณและให้คุณแจ้งเตือน ตลอดทั้งวันแต่รอจนกว่าอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น และให้เวลาตัวเองให้ตื่น เวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงหลังจากที่คุณลืมตา