Dietary fat is one of the three so-

Dietary fat is one of the three so-called ‘macronutrients’, along with protein and carbohydrates, that provide energy for your body. It is essential to your health because it supports a number of your body's functions, which include:Salmon contains fats and oils
Supplying energy for body cells
Providing a protective layer around essential organs and nerves
Forming a structural component of brain tissue
Helping the body absorb and transport certain nutrients
Helps maintain normal heart function
Supplying essential fatty acids that the body can’t make itself1
A lack of overall fat in the diet could therefore be detrimental to good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารไขมันเป็นสามเรียกว่า 'รับ' โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ที่ให้พลังงานสำหรับร่างกายของคุณอย่างใดอย่างหนึ่ง มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อสุขภาพของคุณได้เนื่องจากสนับสนุนการร่างกายของคุณ ซึ่งรวมถึง: ปลาแซลมอนประกอบด้วยไขมันและน้ำมัน
ขายพลังงานสำหรับร่างกาย
ชั้นป้องกันอวัยวะที่สำคัญและเส้นประสาทให้
ขึ้นรูปส่วนประกอบโครงสร้างของเนื้อเยื่อสมอง
ช่วยให้ร่างกายดูดซับ และสารอาหารบางอย่างในการขนส่ง
ช่วยรักษาหัวใจปกติฟังก์ชัน
ขายกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถทำ itself1
ขาดไขมันโดยรวมในอาหารจึงอาจสร้างภัยคุกคามสุขภาพที่ดีได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารที่มีไขมันเป็นหนึ่งในสามที่เรียกว่า macronutrients 'พร้อมกับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานสำหรับร่างกายของคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพของคุณเพราะมันสนับสนุนจำนวนของการทำงานของร่างกายของคุณซึ่งรวมถึงปลาแซลมอนมีไขมันและน้ำมัน
จัดหาพลังงานสำหรับเซลล์ของร่างกาย
ให้ชั้นป้องกันรอบอวัยวะสำคัญและประสาท
การขึ้นรูปชิ้นส่วนของโครงสร้างของเนื้อเยื่อสมอง
ช่วยให้ร่างกายดูดซึมและ สารอาหารบางชนิดการขนส่ง
ช่วยรักษาหัวใจทำงานปกติ
จัดหากรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถทำให้ itself1
ขาดไขมันโดยรวมในอาหารจึงอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันในอาหารคือหนึ่งในสามของธาตุอาหารหลักที่เรียกว่า ' ' พร้อมด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานกับร่างกายของคุณ มันเป็นสิ่งจำเป็นต่อสุขภาพของคุณเพราะมันสนับสนุนจำนวนของร่างกายของคุณฟังก์ชั่นซึ่งรวมถึงปลาแซลมอนที่มีไขมันและน้ำมันที่จัดหาพลังงานให้เซลล์ร่างกาย

ให้ชั้นป้องกันรอบ ๆอวัยวะต่างๆและเส้นประสาท
เป็นส่วนประกอบของโครงสร้างเนื้อเยื่อสมอง
ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารและการขนส่งบางช่วยบำรุงการทำงานของหัวใจ

ปกติจัดหากรดไขมันที่จำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้าง itself1
ขาดโดยรวมไขมันในอาหารได้จึงเป็น detrimental เพื่อสุขภาพที่ดี