Material and MethodsSubjects: Two g

Material and Methods
Subjects: Two groups of boys aged 12 years were
studied: untrained control group (UC; n = 14), consisting
of boys who attended only the curricular physical
education classes and practiced no sports, and swimming
group consisting of members of school sport clubs who
practiced swimming for two years. They were assigned
into two subgroups: submitted to 8-week training in classical
style (CS; n = 10) or in free style (FS; n = 13). All
parents submitted their signed consents to participation
of their sons in the study which was approved by the
local Committee of Ethics.
Methodology: All boys were subjected to the Åstrand-
Ryhming’s cycle ergometer test before and just after the
training period. Test results served to indirectly assess
the boys’ maximum oxygen uptake using the equation:
Y = 1.444 + 0.522 · ‡O2max (from a nomogram) [11].
The swimmers were additionally subjected to 6 tests:
swimming at 50 and 400 m distances (time recorded) and to 12-min swimming (distance recorded), all by free and
classical styles [4]. Heart rate (HR) was recorded immediately
following every test. From swimming times
at 50 and 400 m distances the so-called critical swimming
speed (CSS) was computed: CSS = (400 – 50) /
(t400 – t50).
Both subgroups of swimmers trained 3 days a week,
every 60-min session consisting of standard warm-up
(10 min), 3 bouts of swimming at CSS, 10 min each,
separated by 5-min intermissions for discussing technical
errors, and relaxation (10 min).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัสดุและวิธีการหัวข้อ: สองกลุ่มของเด็กชายอายุ 12 ปีได้ศึกษา: กลุ่มฝึกฝนควบคุม (UC; n = 14), ประกอบด้วยของเด็กชายผู้มาร่วมงานจริงเสริมเท่านั้นการศึกษาคลา และฝึกฝนไม่กีฬา และว่ายน้ำคลับกลุ่มประกอบด้วยสมาชิกของโรงเรียนกีฬาที่ว่ายน้ำฝึกสำหรับสองปี พวกเขาถูกกำหนดให้ในกลุ่มย่อยที่ 2: ส่งไปฝึกอบรม 8 สัปดาห์ในคลาสสิกลักษณะ (CS; n = 10) หรือแบบฟรี (FS; n = 13) ทั้งหมดพ่อแม่ส่ง consents การเซ็นชื่อการเข้าร่วมกิจกรรมของบุตรของพวกเขาในการศึกษาซึ่งได้รับการอนุมัติโดยการภายในคณะกรรมการของจรรยาวิธีการ: ชายทั้งหมดถูกต้อง Åstrand-Ergometer วงจรของ Ryhming ทดสอบก่อน และเพียงหลังจากระยะเวลาการฝึก ผลการทดสอบที่ได้รับการประเมินทางอ้อมดูดซับออกซิเจนสูงสุดของเด็กผู้ชายใช้สมการ:Y = 1.444 + 0.522 · ‡O2max (จาก nomogram) [11]ผู้ที่ถูกต้องนอกจากนี้การทดสอบ 6:ว่ายน้ำ ที่ 50 และ 400 เมตรระยะทาง (เวลาบันทึก) และว่ายน้ำ 12 นาที (บันทึก), ระยะทั้งหมดโดยฟรี และคลาสสิกแบบ [4] บันทึกอัตราการเต้นหัวใจ (HR) ทันทีขั้นทดสอบทุก จากเวลาว่ายน้ำ50 และ 400 เมตรความยาวมากกว่าว่ายน้ำสำคัญเรียกว่ามีคำนวณความเร็ว (CSS): CSS = (400-50) /(t400 – t50)กลุ่มย่อยทั้งสองของการฝึกอบรม 3 วันต่อสัปดาห์เซสชันทุก 60 นาทีประกอบด้วยมาตรฐานในการอุ่นเครื่อง(10 นาที), ใหญ่ทางธุรกิจ 3 ของ CSS, 10 นาทีละ ว่ายโดย intermissions 5 นาทีสำหรับการสนทนาทางเทคนิคข้อผิดพลาด และผ่อนคลาย (10 นาที)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วัสดุและวิธีการ :
2 สองกลุ่มของเด็กชายอายุ 12 ปี ถูก
เรียนกลุ่มควบคุมไม่ได้ ( UC ; N = 14 ) , ประกอบด้วย
ของชายที่เรียนเฉพาะหลักสูตรการศึกษาชั้นเรียนและฝึกกายภาพ
ไม่กีฬาและว่าย
กลุ่มประกอบด้วยสมาชิกของคลับที่โรงเรียนกีฬา
ซ้อมว่ายน้ำเป็นเวลาสองปี . แบ่งกลุ่มตัวอย่างออกเป็นสองกลุ่มย่อย
ส่งไปฝึกในสัปดาห์ที่ 8 สไตล์คลาสสิก
( CS ; n = 10 ) หรือในรูปแบบฟรี ( FS ; n = 13 ) พ่อแม่ทุกคน
ส่งของพวกเขาลงนามยินยอมให้มีส่วนร่วม
ของบุตรชายในการศึกษาซึ่งได้รับอนุมัติจากคณะกรรมการท้องถิ่นของจริยธรรม
.
โดยเด็กทั้งหมดอยู่ภายใต้การ• strand -
ryhming วงจรวัดทดสอบก่อนและหลัง
การฝึกอบรมช่วงเวลาผลการทดสอบบริการทางอ้อมประเมิน
ผู้ชายสมรรถภาพการจับออกซิเจนสูงสุด โดยใช้สมการ :
Y = 1.444 0.522 ด้วย‡ o2max ( จากการติดตาม ) [ 11 ] .
นักว่ายน้ำถูกจับกุมภายใต้ 6 การทดสอบ :
ว่าย 50 และ 400 เมตร ระยะทาง ( บันทึกเวลา ) และ 12 นาทีว่ายน้ำ ( ระยะทางบันทึก ) , ทั้งหมดฟรีและ
รูปแบบคลาสสิก [ 4 ] อัตราการเต้นของหัวใจ ( HR ) ถูกบันทึกทันที
ต่อไปนี้ทุกการทดสอบจากสระครั้ง
50 และ 400 เมตรระยะทางที่เรียกว่า ความเร็วในการว่ายน้ำ
วิจารณ์ ( CSS ) คือคำนวณ : CSS = ( 400 – 50 ) /
( เครื่องยนต์ดีเซล ) t50 )
2 กลุ่มย่อยของนักว่ายน้ำฝึก 3 วันต่อสัปดาห์
ทุก 60 นาทีเซสชั่นประกอบด้วย
อุ่นเครื่องมาตรฐาน ( 10 นาที ) , 3 ศึกว่ายน้ำที่ CSS , 10 นาทีแต่ละ
โดยแยก 5 นาที intermissions เพื่ออภิปรายความผิดพลาดทางเทคนิคและการผ่อนคลาย ( 10 นาที




)