Exercise in almost any form can act

Exercise in almost any form can act as a stress reliever. Being active bumps up the production of your brain's feel-good neurotransmitters, called endorphins and distract you from daily worries as it improves your mood.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายในทุกฟอร์มสามารถทำหน้าที่เป็นยาระงับความเครียดเป็น กำลังกระแทกใช้งานผลิตของสมองของคุณรู้สึกดี neurotransmitters เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน และกวนใจคุณจากกังวลเป็นเป็นการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายในรูปแบบใด ๆ เกือบจะสามารถทำหน้าที่เป็นความเครียดปลดปล่อย เป็นกระแทกที่ใช้งานการผลิตของสมองของคุณของสารสื่อประสาทความรู้สึกที่ดีที่เรียกว่า endorphins และกวนใจคุณจากความกังวลในชีวิตประจำวันในขณะที่มันช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายในเกือบรูปแบบใด ๆสามารถเป็น reliever ความเครียดที่ ถูกใช้งานกระแทกขึ้นการผลิตของสมองของคุณรู้สึกดีสารสื่อประสาทที่เรียกว่า endorphins และกวนใจคุณจากความกังวลทุกวัน มันช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ