Scientists have found that chocolat

Scientists have found that chocolate need no longer be a guilty pleasure. New research by the University of Aberdeen has found that eating up to two bars a day appears to protect against heart disease and stroke.

The study of 25,000 men and women in Norfolk compared people who ate chocolate to those who didn't. Those with a higher intake were found to have an 11 per cent lesser risk of cardiovascular disease and a 25 per cent reduced risk of associated death.

One in five said they did not eat any chocolate, but among the others, daily consumption averaged 7g, with some eating up to 100g a day.

Although dark chocolate has long been known to have health benefits – such as being full of antioxidants which help to slow the signs of ageing – researchers say there is no evidence to prove that chocolate actually makes you healthier.

Those who ate the most also tended to be younger, have a lower weight, waist to hip ratio, and blood pressure, and were less likely to have diabetes and more likely to carry out regular physical activity – all of which add up to a favourable cardiovascular disease risk profile.

Eating more chocolate was also associated with higher energy intake and a diet containing more fat and carbohydrates and less protein and alcohol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิทยาศาสตร์ได้พบช็อคโกแลตที่ไม่จำเป็นต้องมีความสุขมีความผิด มหาวิทยาลัยแอเบอร์ดีนใหม่วิจัยพบที่กินบาร์สองวันปรากฏขึ้นเพื่อ ป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองการศึกษาของชายและหญิงในนอร์ฟอล์ค 25000 เปรียบเทียบคนที่กินช็อคโกแลตที่ไม่ได้ ผู้บริโภคที่สูงขึ้นพบว่ามีความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดร้อยละ 11 น้อยกว่าการ และร้อยละ 25 การลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องหนึ่งในห้ากล่าวว่า พวกเขาไม่ได้กินช็อกโกแลตใด ๆ แต่ในหมู่คนอื่น ๆ การใช้ประจำวัน averaged 7g ด้วยบางวันถึง 100 กรัมการรับประทานอาหารถึงแม้ว่ารู้จักช็อกโกแลตสีเข้มจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพยาวเช่นกำลังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลออาการของริ้วรอย – นักวิจัยบอกว่า มี คือไม่มีหลักฐานพิสูจน์ว่า ช็อคโกแลตจะทำให้คุณมีสุขภาพดีผู้ที่กินมากสุดนอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะ มีอายุ มีน้ำหนักต่ำกว่า เอวกับสะโพกอัตราส่วน ความดันโลหิต และมีน้อยโอกาสที่จะเกิดโรคเบาหวาน และมีแนวโน้มที่จะดำเนินกิจกรรมทางกายภาพปกติที่เพิ่มขึ้นให้กับโพรไฟล์ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดดีกินช็อกโกแลตเพิ่มเติมนั้นยังเกี่ยวข้องกับการบริโภคพลังงานสูงและอาหารที่ประกอบด้วยไขมันมาก และคาร์โบไฮเดรต และน้อยกว่าโปรตีน และแอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าช็อคโกแลตไม่จำเป็นต้องเป็นความสุขที่มีความผิด งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีนได้พบว่าการรับประทานอาหารได้ถึงสองแท่งวันจะปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง. การศึกษา 25,000 ชายและหญิงในนอร์โฟล์คเมื่อเทียบกับคนที่กินช็อคโกแลตให้กับผู้ที่ไม่ได้ ผู้ที่มีการบริโภคที่สูงขึ้นพบว่ามีร้อยละ 11 มีความเสี่ยงน้อยต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและร้อยละ 25 ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้อง. หนึ่งในห้ากล่าวว่าพวกเขาไม่ได้กินช็อคโกแลตใด ๆ แต่ในหมู่คนอื่น ๆ การบริโภคประจำวันเฉลี่ย 7g, กับบางส่วนรับประทานอาหารได้ถึง 100 กรัมต่อวัน. แม้ว่าช็อคโกแลตได้รับการรู้จักกันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ - เช่นการเต็มรูปแบบของสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอริ้วรอย - นักวิจัยกล่าวว่ามีหลักฐานที่จะพิสูจน์ว่าช็อคโกแลตที่จริงทำให้คุณมีสุขภาพดีไม่มี . ผู้ที่กินมากที่สุดนอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะอายุน้อยกว่ามีน้ำหนักต่ำกว่าเอวต่อสะโพกและความดันโลหิตและมีโอกาสน้อยที่จะมีโรคเบาหวานและมีแนวโน้มที่จะดำเนินการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ - ทั้งหมดที่เพิ่มขึ้น โรคหัวใจและหลอดเลือดที่ดีรายละเอียดความเสี่ยง. การรับประทานช็อคโกแลตอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคพลังงานที่สูงขึ้นและอาหารที่มีไขมันมากขึ้นและคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนน้อยและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่า ช็อกโกแลตต้องไม่เป็นสุขผิด การวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยอเบอร์ดีนพบว่า กินไป 2 แท่งวันจะปรากฏขึ้นเพื่อป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง .

การศึกษา 25 , 000 ชายและหญิงใน Norfolk เมื่อเทียบกับคนที่กินช็อคโกแลตกับผู้ที่ไม่ได้ผู้ที่มีการบริโภคสูง พบว่ามี 11 เปอร์เซ็นต์น้อยกว่าความเสี่ยงของ โรคหัวใจและหลอดเลือด และร้อยละ 25 ลดความเสี่ยงเกี่ยวข้องตาย

หนึ่งในห้ากล่าวว่าพวกเขาไม่ได้กินช็อกโกแลต แต่ในหมู่ผู้อื่น ลดการบริโภคทุกวัน เฉลี่ยมีกินถึงวันละ 100 g .

แม้ว่าช็อคโกแลตมีมานานแล้วที่รู้จักกันจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ( เช่นถูกเต็มของ antioxidants ซึ่งช่วยชะลออาการของริ้วรอย–นักวิจัยกล่าวว่าไม่มีหลักฐานที่จะพิสูจน์ว่าช็อกโกแลตจริงทำให้คุณมีสุขภาพดี

ผู้ที่กินมากที่สุด ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเด็ก มีน้ำหนักลดเอวสะโพกและความดันโลหิตและโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเบาหวาน และมีแนวโน้มที่จะดำเนินการปกติกิจกรรมทางกาย–ทั้งหมดซึ่งเพิ่มเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด โปรไฟล์ดี

กินช็อกโกแลตมากกว่ามีความสัมพันธ์กับการบริโภคพลังงานสูง และอาหารที่มีไขมันมากขึ้น และคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนน้อย



และแอลกอฮอล์