Moving the clocks forward by one ex

Moving the clocks forward by one extra hour all year in the UK could lead to children getting more exercise every day, say researchers.

Their study of 23,000 children found that daily activity levels were 15% to 20% higher on summer days than winter days.

The UK research team said increasing waking daylight hours would have a worthwhile benefit on public health.

The clocks are set to go back by one hour this weekend across the UK.

Continue reading the main story
“
Start Quote

Evening daylight plays a role in increasing physical activity in the late afternoon and early evening - the 'critical hours' for children's outdoor play”

Dr Anna Goodman
London School of Hygiene and Tropical Medicine
This will result in darker afternoons and fewer hours of daylight after children finish school.

Researchers from the London School of Hygiene and Tropical Medicine and the University of Bristol analysed the activity levels of this large group of children aged five to 16 years old in nine countries, including England and Australia.

All the children wore accelerometers or electronic devices around their waists that measured body movement.

The results, published in the International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, suggest that more evening daylight can help keep children active for longer.

Every child
Proposals to shift the clocks forward by one additional hour for the whole year and not move them back in October, have been debated in parliament at various times over the years, but never been implemented.

The study calculated that these proposals - which would give British children 200 extra waking daylight hours per year - would increase the average time children spend doing moderate to vigorous physical activity from 33 to 35 minutes a day.

Lead author Dr Anna Goodman, from the London School of Hygiene and Tropical Medicine, said an extra two minutes may not seem like much, "but it was not trivial in relation to children's overall activity levels".

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ย้ายนาฬิกาไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงพิเศษตลอดทั้งปีในประเทศอังกฤษอาจนำไปสู่การออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นทุกวัน เด็กกล่าวว่า นักวิจัยการศึกษาของ 23,000 พบว่า ระดับกิจกรรมประจำวัน 15% ถึง 20% มากกว่าในฤดูร้อนวันวันหนาวทีมงานวิจัยของสหราชอาณาจักรกล่าวว่า กาลเวลาตื่นขึ้นจะได้ประโยชน์คุ้มค่าในสาธารณสุขมีตั้งนาฬิกากลับหนึ่งชั่วโมงนี้วันหยุดสุดสัปดาห์ในสหราชอาณาจักรเรื่องหลักอ่านต่อ“เริ่มต้นเสนอราคาตอนเย็นตามฤดูกาลมีบทบาทในการเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพในการบ่าย และช่วง เย็น - 'ชั่วโมงสำคัญ' สำหรับเด็กเล่นกลางแจ้ง"ดร.แอนนาคลาลอนดอนโรงเรียนสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนนี้จะทำในช่วงบ่ายเข้มและน้อยลงเวลาตามฤดูกาลหลังจากที่เด็กจบโรงเรียนนักวิจัยจากโรงเรียนลอนดอนของสุขอนามัย และ เวชศาสตร์เขตร้อนมหาวิทยาลัยบริ analysed ระดับกิจกรรมของกลุ่มนี้ขนาดใหญ่ของ aged เด็กอายุ 5-16 ปี กับเก้าประเทศอังกฤษและออสเตรเลียเด็กทุกคนสวมหัวหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์รอบ waists การวัดการเคลื่อนไหวร่างกายผล การเผยแพร่ในนานาชาติสมุดพฤติกรรมโภชนาการและกิจกรรมทางกายภาพ แนะนำที่เย็นมากตามฤดูกาลสามารถช่วยให้เด็กใช้ได้สำหรับอีกต่อไปเด็กทุกคนข้อเสนอจะเปลี่ยนนาฬิกาไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงเพิ่มเติมตลอดทั้งปีและไม่ย้ายพวกเขากลับมาในเดือนตุลาคม ได้ยังคงในรัฐสภาเวลาหลายปีที่ผ่านมา แต่ที่เคยนำมาใช้การศึกษาคำนวณว่า ข้อเสนอเหล่านี้ -ซึ่งจะทำให้เด็กอังกฤษตามฤดูกาลพิเศษตื่น 200 ชั่วโมงต่อปี - จะเพิ่มเวลาเฉลี่ยที่เด็กใช้ทำกิจกรรมจริงปานกลางให้คึกคักจาก 33 นาที 35 วันผู้เขียนนำคลา Anna Dr จากลอนดอนโรงเรียนสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อน กล่าวนาทีสองอาจไม่เหมือนมาก "แต่ไม่เล็กน้อยเกี่ยวกับระดับกิจกรรมโดยรวมของเด็ก"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นาฬิกาย้ายไปข้างหน้าโดยหนึ่งชั่วโมงพิเศษตลอดทั้งปีในสหราชอาณาจักรอาจนำไปสู่เด็กได้รับมากขึ้นการออกกำลังกายทุกวันกล่าวว่านักวิจัย. การศึกษาของพวกเขา 23,000 เด็กพบว่าระดับกิจกรรมประจำวันเป็น 15% ถึง 20% สูงกว่าในวันที่ฤดูร้อนกว่าวันฤดูหนาวทีมวิจัยของสหราชอาณาจักรกล่าวว่าการเพิ่มเวลากลางวันตื่นจะมีผลประโยชน์ที่คุ้มค่าต่อสุขภาพของประชาชน. นาฬิกามีการตั้งค่าที่จะกลับไปโดยหนึ่งชั่วโมงในช่วงสุดสัปดาห์นี้ในสหราชอาณาจักร. อ่านต่อเรื่องหลัก" เริ่มที่อ้างกลางวันเย็นมีบทบาทในการเพิ่มทางกายภาพ กิจกรรมในช่วงบ่ายและช่วงเย็น - 'เวลาที่สำคัญสำหรับการเล่นกลางแจ้งเด็ก " ดรแอนนาสามีLondon School of สุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนซึ่งจะส่งผลในช่วงบ่ายเข้มและเวลาที่น้อยลงของกลางวันหลังจากที่เด็กนักเรียนเสร็จสิ้น. นักวิจัยจากลอนดอนสกูล ของสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนและมหาวิทยาลัยบริสตอวิเคราะห์ระดับกิจกรรมของกลุ่มนี้มีขนาดใหญ่ของเด็กอายุห้าถึง 16 ปีในเก้าประเทศรวมทั้งอังกฤษและออสเตรเลีย. เด็กทุกคนสวม accelerometers หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่รอบเอวของพวกเขาที่วัดการเคลื่อนไหวของร่างกาย . ผลการตีพิมพ์ในวารสารนานาชาติโภชนาการและพฤติกรรมการออกกำลังกายแนะนำว่าเวลากลางวันตอนเย็นมากขึ้นสามารถช่วยให้เด็กที่ใช้งานได้นาน. เด็กทุกข้อเสนอที่จะเปลี่ยนนาฬิกาไปข้างหน้าโดยหนึ่งชั่วโมงเพิ่มเติมสำหรับตลอดทั้งปีและได้ย้ายพวกเขากลับ ในเดือนตุลาคมได้รับการถกเถียงกันในรัฐสภาในหลาย ๆ ครั้งในช่วงหลายปี แต่ไม่เคยถูกนำมาใช้. ศึกษาคำนวณว่าข้อเสนอเหล่านี้ - ซึ่งจะทำให้เด็กอังกฤษ 200 เวลากลางวันตื่นพิเศษต่อปี - จะเพิ่มเด็กเวลาเฉลี่ยที่ใช้ในการทำระดับปานกลางถึง การออกกำลังกายแข็งแรง 33-35 นาทีต่อวัน. ตะกั่วดรแอนนากู๊ดแมนจาก London School of สุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนกล่าวว่าอีกสองนาทีไม่อาจดูเหมือนมาก "แต่มันก็ไม่น่ารำคาญในความสัมพันธ์กับกิจกรรมโดยรวมของเด็ก ระดับ "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ย้ายนาฬิกาไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงพิเศษปีทั้งหมดใน UK อาจจะทำให้เด็กได้รับการออกกำลังกายมากขึ้นทุกวัน นักวิจัยกล่าว

ศึกษา 23 , 000 พบว่าเด็กกิจกรรมประจำวันระดับ 15% ถึง 20% สูงกว่าในฤดูร้อนมากกว่าฤดูหนาววัน

สหราชอาณาจักร ทีมวิจัยบอกว่า เวลาตื่นจะเพิ่มขึ้นตามฤดูกาล ได้ประโยชน์คุ้มค่าต่อสุขภาพของประชาชน .

นาฬิกาตั้งกลับไปหนึ่งชั่วโมงวันหยุดสุดสัปดาห์นี้ทั่ว UK .

อ่านเนื้อเรื่องหลัก "

ราคา

ตอนเย็นแสงเริ่มมีบทบาทในการเพิ่มกิจกรรมทางกายในช่วงบ่ายและช่วงเย็น - ' วิกฤตชั่วโมงสำหรับเด็กเล่นกลางแจ้ง " แอนนากูดแมน


ดร โรงเรียนลอนดอนของสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อน
นี้จะมีผลในช่วงบ่ายเข้มและมีชั่วโมงกลางวันหลังเด็กเลิกเรียน

นักวิจัยจากโรงเรียนลอนดอนของสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อนมหาวิทยาลัยบริสตอลและวิเคราะห์ระดับกิจกรรมของกลุ่มนี้มากของเด็กอายุ 5 ถึง 16 ปี ใน 9 ประเทศ ได้แก่ อังกฤษ และออสเตรเลีย .

เด็กทุกคนสวม accelerometers หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์รอบเอวที่วัดการเคลื่อนไหวร่างกาย

ผล , ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการและพฤติกรรมทางกายภาพกิจกรรมนานาชาติ แนะนำว่าเย็นกลางวันสามารถช่วยให้เด็กใช้งานได้นาน เด็กทุกคน

ข้อเสนอเพื่อปรับนาฬิกาไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงเพิ่มเติมตลอดทั้งปีและไม่ย้ายกลับมาในเดือนตุลาคม มีการถกเถียงกันในรัฐสภา ในเวลาหลายปี แต่ไม่เคยใช้

การศึกษาการคำนวณเหล่านี้ข้อเสนอที่จะให้อังกฤษเด็ก 200 พิเศษตื่นกลางวันชั่วโมงต่อปี - จะเพิ่มเด็กเวลาเฉลี่ยใช้เวลาทำกิจกรรมทางกายที่แข็งแกร่งปานกลาง จาก 33 กับ 35 นาทีต่อวัน ผู้เขียนนำ

ดร. แอนนา กู้ดแมน จากโรงเรียนลอนดอนของสุขอนามัยและเวชศาสตร์เขตร้อน กล่าวเพิ่ม สองนาที ไม่อาจดูเหมือนเช่นมาก" แต่มันก็ไม่ได้เล็กน้อยในความสัมพันธ์กับเด็กโดยรวมกิจกรรมระดับ "
.