Choose to eat fast food, nutritiona

Choose to eat fast food, nutritional
to diseases that could come with tons of fast food the same way we have healthy alternatives, like this Shaper
. Types of fast food: fish & potato chips

consequences on the body: Although the body lean against to get vitamin b 6, b 12, high carbohydrates, protein and potassium, however, this dish is low fat, high fiber diet, there is less vitamin a, and folate, beta CDs carote natam, 30 percent fat-50. Healthy alternatives: bread, home-made with lettuce tomato and onion salad, glass, olive oil and lemon juice, low-energy food, but with a good vitamin c and folate, beta carote either

. Categories: fast food sandwich with Apple 1 result
. Consequences on the body: If using meat, topped with thick mayonnaise dressing with bread, butter, you have only 2 energy and fat tuna sandwich 3 times
healthy choice: This dish depending on the type of bread. Filling quantity and components of sandwich If you are using a home-made bread stuffed with tuna and lettuce, Apple, not peeled. You will also receive nutrition over

. Categories: fast food, pizza,

Consequences on the body: this dish, low fat, high protein and energy, but there are sometimes high-sodium salt. If it is in front of the blue cheese. Rosa Saul new abode phep sticks or ham fat level increased, the more powerful choice for health: Pizza dough is made from flour, home made thacha tomato dietary fiber increases the protein. Calcium and phosphorus beef burger fast food category
: potato chips and minchek (milk shake)

. Consequences on the body: Despite the protein. But at the same time, calcium, carbohydrates, fat, especially saturated fat. It also has a high sodium and Salt Lake station, as well as adding synthetic flavor compounds and color. With dietary fiber and vitamin c under
Healthy choices: salad pasta holders that kind of dough, made from home-made with fresh vegetables and home made flour cooked steamed enough to provide dietary fiber. Vegetables, vitamin c and beta carotene Best blog co Lee, iron

However, Food is not healthy at all. If there are still many other factors that affect the creation of chart resistance in the body. Whether it's exercise. The optimism or lives close to nature






.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เลือกกินอาหารจานด่วน โภชนาการ
กับโรคที่อาจมากับตันของอาหารจานด่วนแบบเดียวกับที่เรามีทางเลือกเพื่อสุขภาพ เช่น Shaper นี้
ประเภทฟาสต์ฟู้ด: ปลา&ฝรั่ง

ผลในร่างกาย: แม้ว่าร่างกายแบบ lean กับการได้รับวิตามินบี 6 บี 12 สูงคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และโพแทสเซียม ไร จานนี้เป็นอาหารเส้นใยสูง ไขมันต่ำ มีน้อยวิตามิน a และโฟ เลต ซีเบต้าแคโรที natam ไขมันร้อยละ 30-50 ทางเลือกเพื่อสุขภาพ: ขนมปัง ทำที่บ้าน มีผักกาดหอมมะเขือเทศและหอมใหญ่สลัด แก้ว น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาว อาหารพลังงานต่ำ แต่ มีดีวิตามินซี และโฟเลต เบต้าแคโรทีหนึ่ง

หมวดหมู่: อาหารจานด่วนแซนด์วิชกับแอปเปิ้ล 1 ผล
ผลกระทบในร่างกาย: ถ้าใช้เนื้อ ราดมายองเนสหนากับขนมปัง เนย คุณมีพลังงานและไขมันปลาทูน่าแซนวิช 2 3 ครั้ง
เพื่อสุขภาพ: อาหารจานนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของขนมปัง กรอกปริมาณและส่วนประกอบของแซนวิชถ้าคุณกำลังใช้การทำบ้านขนมปังไส้ทูน่าและผักกาดหอม แอปเปิ้ล ไม่ปอกเปลือก คุณจะยังได้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

หมวดหมู่: อาหารจานด่วน พิซซ่า,

ผลในร่างกาย: นี้จาน ไขมันต่ำ โปรตีนสูง และ พลังงาน แต่บางครั้งมีเกลือโซเดียมสูง ถ้าเป็นหน้าชีสสีน้ำเงิน โรซาอูใหม่พักอยู่แท่งสศรบ หรือแฮมระดับไขมันเพิ่ม ขึ้น ทางเลือกมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับสุขภาพ: แป้งพิซซ่าที่ทำจากแป้ง โฮมเม thacha มะเขือเทศเพิ่มใยอาหารโปรตีน แคลเซียมและฟอสฟอรัสเนื้อเบอร์เกอร์อาหารจานด่วนประเภท
: ฝรั่งและ minchek (นมปั่น)

ผลกระทบในร่างกาย: แม้ มีโปรตีน แต่ในเวลาเดียวกัน แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอิ่มตัวไขมัน ก็ยังมีโซเดียมสูงและทะเลสาบเกลือสถานี เป็นสีและสารสังเคราะห์รสเพิ่มได้ด้วย มีใยอาหารและวิตามินซีใต้
ทางเลือกเพื่อสุขภาพ: สลัดพาสต้าถือว่าชนิดของแป้ง จากบ้านทำด้วยแป้งทำอาหารและผักสดนึ่งให้ใยอาหารเพียงพอ ผัก วิตามินซี และเบต้าแคโรทีนสุดบล็อกโคลี เหล็ก

อย่างไรก็ตาม อาหารไม่ดีต่อสุขภาพเลย ถ้ายังมีอีกหลาย ปัจจัยที่ส่งผลต่อการสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย มองในแง่ดีหรือชีวิตใกล้ชิดธรรมชาติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เลือกที่จะกินอาหารอย่างรวดเร็วโภชนาการ
กับโรคที่อาจมาพร้อมกับตันของอาหารอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับที่เรามีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเช่น Shaper นี้
. ชนิดของอาหารอย่างรวดเร็ว: ปลาและมันฝรั่งทอดผลกระทบต่อร่างกาย: แม้ว่าร่างกายกับที่จะได้รับวิตามินบี 6, บี 12, คาร์โบไฮเดรตสูงโปรตีนและโพแทสเซียม แต่อาหารจานนี้เป็นไขมันต่ำอาหารที่มีเส้นใยสูงมีน้อย วิตามินและโฟเลต, ซีดีเบต้า carote natam 30 เปอร์เซ็นต์ไขมัน-50 ทางเลือกเพื่อสุขภาพ: ขนมปังทำที่บ้านด้วยผักกาดหอมและมะเขือเทศสลัดหอมแก้วน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาวอาหารพลังงานต่ำ แต่มีวิตามินซีที่ดีและโฟเลต, carote เบต้าทั้ง. หมวดหมู่: แซนวิชอาหารอย่างรวดเร็วด้วยแอปเปิ้ล 1 ผล. ผลกระทบต่อร่างกาย: ถ้าใช้เนื้อราดด้วยมายองเนสหนาแต่งตัวกับขนมปัง, เนย, คุณมีเพียง 2 พลังงานและไขมันปลาทูน่าแซนวิช 3 ครั้งทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ: จานนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของขนมปัง บรรจุปริมาณและองค์ประกอบของแซนวิชถ้าคุณใช้ขนมปังทำที่บ้านอัดแน่นไปด้วยปลาทูน่าและผักกาดหอม, แอปเปิ้ลไม่ปอกเปลือก นอกจากนี้คุณยังจะได้รับสารอาหารกว่า. หมวดหมู่: อาหารจานด่วน, พิซซ่า, ผลกระทบต่อร่างกาย: อาหารจานนี้ไขมันต่ำโปรตีนสูงและพลังงาน แต่มีบางครั้งเกลือโซเดียมสูง ถ้ามันอยู่ในหน้าของบลูชีส โรซาซาอูลที่พำนักใหม่สศรบไม้หรือระดับไขมันแฮมเพิ่มขึ้นเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่: พิซซ่าแป้งที่ทำจากแป้งบ้านทำ thacha ใยอาหารมะเขือเทศเพิ่มโปรตีน แคลเซียมและฟอสฟอรัสเบอร์เกอร์เนื้อวัวประเภทอาหารอย่างรวดเร็ว: มันฝรั่งทอดและ minchek (สั่นนม) . ผลกระทบต่อร่างกาย: แม้จะมีโปรตีน แต่ในขณะเดียวกันแคลเซียมคาร์โบไฮเดรตไขมันไขมันอิ่มตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่ง นอกจากนี้ยังมีโซเดียมสูงและสถานีซอลท์เลเช่นเดียวกับการเพิ่มสารสังเคราะห์กลิ่นและสี ด้วยใยอาหารและวิตามินซีภายใต้ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพผู้ถือสลัดพาสต้าชนิดของแป้งที่ทำจากแป้งทำที่บ้านที่มีผักสดและบ้านทำสุกนึ่งเพียงพอที่จะให้ใยอาหาร พืชผักผลไม้วิตามินซีและเบต้าแคโรทีนที่ดีที่สุดร่วมบล็อกลีเหล็กแต่อาหารไม่ดีต่อสุขภาพเลย หากยังคงมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการสร้างแผนภูมิของความต้านทานในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย มองในแง่ดีหรือชีวิตใกล้ชิดกับธรรมชาติ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เลือกกินอาหารจานด่วนโภชนาการ
โรคที่อาจจะมากับตันของอาหารจานด่วนแบบเดียวกับที่เรามีทางเลือกที่มีสุขภาพดี แบบนี้ shaper

ประเภทอาหาร : ปลา&มันฝรั่ง

ผลต่อร่างกาย : แม้ว่าร่างกายพิงได้รับวิตามินบี 6 , บี 12 , คาร์โบไฮเดรตสูง , โปรตีนและโพแทสเซียม ซึ่งอาหารจานนี้เป็นอาหารไขมันต่ำ ไฟเบอร์สูง มีน้อย วิตามินเอซีดี และโฟเลต เบต้าแครอท natam 30 เปอร์เซ็นต์ fat-50 . ทางเลือกเพื่อสุขภาพ : ขนมปังโฮมเมดกับมะเขือเทศผักกาดหอมและหัวหอม , สลัดแก้ว , น้ำมันมะกอกและมะนาว , อาหารพลังงานต่ำ แต่มีดี วิตามินซี และโฟเลต เบต้าแครอทเหมือนกัน

หมวดหมู่ : อาหารจานด่วนแซนวิชกับ
ผลแอปเปิ้ล 1 ผลต่อร่างกาย : ถ้าใช้เนื้อ ราดด้วยน้ำสลัดข้นมายองเนส กับ ขนมปัง เนยคุณมีเพียง 2 พลังงาน และไขมัน แซนวิชทูน่า 3 ครั้ง
ทางเลือกที่มีสุขภาพดี : อาหารจานนี้ขึ้นอยู่กับชนิดของขนมปัง ปริมาณและส่วนประกอบของไส้แซนด์วิชถ้าคุณใช้ที่บ้านขนมปังสอดไส้ทูน่า และผักกาดหอม แอปเปิ้ล , ปอกเปลือก นอกจากนี้คุณยังจะได้รับคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า

หมวดหมู่ : อาหารพิซซ่ารวดเร็ว

ผลต่อร่างกาย : อาหารไขมันต่ำ โปรตีนสูงและพลังงานแต่บางครั้งมีสูง โซเดียม เกลือ ถ้ามันอยู่ในหน้าชีสสีฟ้า โรซ่า ซาอูลใหม่อยู่ phep sticks หรือแฮมอ้วนระดับที่เพิ่มขึ้น ทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อสุขภาพ : แป้งพิซซ่าที่ทำจากแป้ง ทำบ้าน thacha มะเขือเทศเส้นใยอาหารเพิ่มโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัส เบอร์เกอร์เนื้อ อาหารจานด่วนประเภท
: มันฝรั่งและ minchek ( นมปั่น )

ผลต่อร่างกาย :แม้จะมีโปรตีน แต่ในเวลาเดียวกัน แคลเซียม คาร์โบไฮเดรต ไขมัน โดยเฉพาะไขมันอิ่มตัว มันก็มีโซเดียมสูง และเกลือทะเลสาบสถานี รวมทั้งการเพิ่มสารประกอบกลิ่นสังเคราะห์ และสี ด้วยใยอาหารและวิตามิน C ภายใต้
ทางเลือกเพื่อสุขภาพ : พาสต้าสลัดถือชนิดของแป้งทำจากที่บ้านกับผักสดและบ้านทำแป้งต้มนึ่งพอเพื่อให้เส้นใยอาหาร ผัก วิตามินซี และเบต้าแคโรทีนที่ดีที่สุดบล็อกโค ลี เหล็ก

แต่อาหารไม่แข็งแรงเลย ถ้ายังคงมีหลายปัจจัยอื่น ๆ ที่มีผลต่อการสร้างภูมิต้านทานในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย มองในแง่ดี หรืออาศัยอยู่ใกล้






ธรรมชาติ