- Keeping a restful environment in

- Keeping a restful environment in your labor room (quiet, low lighting, soothing music). Carefully select support people for a calm environment
- Walking
- Water therapy (e.g., shower or tub)
- Sitting or leaning on a birthing ball or rocking chair
- Using various positions (e.g., all fours, sitting on the toilet, kneeling, squatting, pelvic rock) and supporting with pillows if necessary

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

-รักษาสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายในห้องพักแรงงาน (เงียบ ต่ำโคมไฟ เพลงผ่อนคลาย) อย่างรอบคอบเลือกคนที่สนับสนุนสำหรับสภาพแวดล้อมที่สงบ-เดิน-น้ำบำบัด (เช่น ฝักบัวหรืออ่างอาบน้ำ)-นั่ง หรือพิงบนเก้าอี้โยกหรือลูกคลอด-ใช้ตำแหน่งต่าง ๆ (เช่น ทั้งสี่ นั่งอยู่ในห้องน้ำ เข่า นั่งยอง อุ้งเชิงกรานร็อค) และสนับสนุนกับหมอนถ้าจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- การรักษาสภาพแวดล้อมที่พักผ่อนในห้องพักแรงงานของคุณ (เงียบ, แสงน้อย, เพลงผ่อนคลาย) ระมัดระวังเลือกคนที่สนับสนุนสำหรับสภาพแวดล้อมที่สงบ
- เดิน
บำบัดน้ำ (เช่นฝักบัวอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ) -
- นั่งหรือยืนพิงลูกคลอดหรือเก้าอี้โยก
- การใช้ตำแหน่งต่างๆ (เช่นสี่ทั้งหมดนั่งอยู่ในห้องน้ำคุกเข่านั่งยอง หินกระดูกเชิงกราน) และสนับสนุนด้วยหมอนในกรณีที่จำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- รักษาสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบในห้องคลอด ( เงียบ น้อยแสง เย็นเพลง ) อย่างระมัดระวังเลือกสนับสนุนคนที่สำหรับสภาพแวดล้อมที่สงบ- เดิน- การบำบัดน้ำ ( เช่น ฝักบัวหรืออ่าง )- นั่งพิงบนเก้าอี้โยก ให้กำเนิดลูก หรือ- ใช้ตำแหน่งต่างๆ ( เช่น ทั้งหมดสี่ , นั่งบนชักโครก คุกเข่า นั่งยองๆ เชิงกราน ร็อค ) และสนับสนุนกับหมอน ถ้าจำเป็น