It's backed by science: A small stu

It's backed by science: A small study found that those who ate oatmeal daily for six weeks had a greater decrease in cholesterol levels and waist size than those who ate the same amount of carbs in noodles over the same time period. It's proof that you can have your carbs and eat them, too!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีสนับสนุน โดยวิทยาศาสตร์: การศึกษาขนาดเล็กพบว่า ผู้ที่กินข้าวโอ๊ตทุกวันเวลาหกสัปดาห์ได้ลดลงมากขนาดเอวและระดับคอเลสเตอรมากกว่าผู้ที่กินคาร์โบไฮเดรตกันในก๋วยเตี๋ยวในระยะเวลาเดียวกัน มันเป็นหลักฐานว่า คุณสามารถมีคาร์โบไฮเดรตของคุณ และกินพวกเขา เกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์: การศึกษาขนาดเล็กพบว่าผู้ที่กินข้าวโอ๊ตทุกวันเป็นเวลาหกสัปดาห์มีการลดลงมากขึ้นในระดับคอเลสเตอรอลและขนาดเอวกว่าผู้ที่กินจำนวนเดียวกันของคาร์โบไฮเดรตในก๋วยเตี๋ยวในช่วงเวลาเดียวกัน มันพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณสามารถมีคาร์โบไฮเดรตและกินพวกเขามากเกินไป!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันได้รับการสนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ศึกษาขนาดเล็ก พบว่า ผู้ที่กินข้าวโอ๊ตทุกวันเป็นเวลา 6 สัปดาห์ มีการลดลงมากขึ้นในระดับคอเลสเตอรอลและขนาดรอบเอวมากกว่าผู้ที่กินปริมาณที่เท่ากันของการทานคาร์โบไฮเดรตในก๋วยเตี๋ยวในช่วงเวลาเดียวกัน มันพิสูจน์ว่าคุณสามารถมีคาร์โบไฮเดรตของคุณและกินมันเกินไป !