Choose Your Decaffeinated Carefully

Choose Your Decaffeinated Carefully

Decaffeinated green tea contains less than 5 milligrams of caffeine a cup. For many individuals, it can seem an attractive alternative. However, speak to most experienced tea drinkers, and you will find that most of them prefer naturally caffeinated tea.

There are 3 reasons why decaffeinated green tea is not the preferred choice of many tea drinkers.

First, studies conducted by the US Department of Agriculture found that decaffeinated green tea contains less than a third of the catechins in regular tea. This is bad news. Catechins are the main antioxidants. Without catechins, you are missing out on green tea's health benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เลือกของคุณอย่างระมัดระวังไม่มีคาเฟอีนที่สกัดกาเฟอีนออกชาเขียวมีน้อยกว่า 5 มิลลิกรัมของคาเฟอีนถ้วย สำหรับบุคคลจำนวนมากก็สามารถดูเหมือนเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ แต่พูดมากที่สุดดื่มชาที่มีประสบการณ์และคุณจะพบว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาชอบที่ชาธรรมชาติคาเฟอีน. มี 3 เหตุผลที่ไม่มีคาเฟอีนชาเขียวไม่ได้เป็นทางเลือกที่ดีของนักดื่มชาหลาย. ครั้งแรกที่การศึกษาที่ดำเนินการโดยกระทรวงเกษตรของสหรัฐ พบว่าชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่าหนึ่งในสามของ catechins ในชาปกติ นี้เป็นข่าวที่ไม่ดี catechins มีสารต้านอนุมูลอิสระหลัก โดยไม่ต้อง catechins คุณจะหายไปจากชาเขียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เลือกลาเต้ของคุณอย่างระมัดระวัง

ไม่มีคาเฟอีนชาเขียวประกอบด้วยน้อยกว่า 5 มิลลิกรัมของคาเฟอีนเป็นถ้วย สำหรับบุคคลหลาย มันสามารถจะเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ อย่างไรก็ตาม พูดกับ มีประสบการณ์มากที่สุด ดื่มชา และคุณจะพบว่าส่วนใหญ่ของพวกเขาชอบตามธรรมชาติคาเฟอีนชา

มี 3 เหตุผลทำไมคาเฟอีนชาเขียวเป็นทางเลือกที่ต้องการของนักดื่มชามากมาย

ตอนแรกการศึกษาดำเนินการโดยสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตรพบว่าชาเขียวมีคาเฟอีนน้อยกว่าหนึ่งในสามของ catechins ในชาธรรมดา นี่เป็นข่าวร้าย คาทีชิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระหลัก โดยคาเทชิน , คุณจะหายไปออกในประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียว .