3. Avocados and Weight Lossthe rese

3. Avocados and Weight Loss
the research has shown that monounsaturated fatty acids are more likely to be used as slow burning energy than stored as body fat.


If you would like to know what really causes your body to store fat and what actually works to lose weight then see the Paleo Restart page for great tasting recipes and a step by step weight loss plan. Counting calories, limiting fat intake and starving yourself has failed most people and will continue to do so.


Only by eating more fat burning foods and generally going against the majority of what we’ve been taught about dieting in magazines and on TV is there a real chance at significant weight loss.

The great part about eating like this is you don’t have to go hungry to lose weight. It’s not about eating less food but rather eating the right foods that tell your body to burn fat rather than store it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. avocados และน้ำหนักการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า กรดไขมัน monounsaturated มักจะใช้เป็นพลังงานเผาไหม้ช้ากว่าเก็บไว้ในรูปไขมันในร่างกายถ้าคุณอยากรู้อะไรทำให้ร่างกายเก็บไขมันจริง ๆ อะไรจริงทำงานในการลดน้ำหนักแล้วดูหน้าเริ่มพาเลโอสำหรับสูตรดีชิมและสูญเสียน้ำหนักขั้นตอนการวางแผน นับแคลอรี่ จำกัดการบริโภคไขมัน และอดอยากตัวเองล้มเหลวคนส่วนใหญ่ และจะยังคงทำเช่นนั้น โดยเฉพาะการรับประทานอาหาร ไขมันเผาอาหาร และทั่วไปจากส่วนใหญ่ที่เราเคยถูกสอนเกี่ยวกับการอดอาหาร ในนิตยสาร และโทรทัศน์ได้มีโอกาสจริงที่สำคัญน้ำหนักส่วนมากเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเช่นนี้ได้คุณจะหิวน้ำหนัก ไม่เกี่ยวกับการกินอาหารน้อยลง แต่ค่อนข้าง กินอาหารเหมาะสมที่ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมัน แทนที่เก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

3.
อะโวคาโดและการสูญเสียน้ำหนักการวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมีแนวโน้มที่จะนำมาใช้เป็นพลังงานการเผาไหม้ช้ากว่าเก็บไว้เป็นไขมันในร่างกาย. ถ้าคุณอยากจะรู้ว่าจริงๆสิ่งที่เป็นสาเหตุทำให้ร่างกายของคุณเพื่อเก็บไขมันและสิ่งที่ใช้งานได้จริงที่จะสูญเสีย น้ำหนักแล้วดูที่หน้าเริ่มต้นใหม่ Paleo สำหรับสูตรรสชาติที่ดีและขั้นตอนตามขั้นตอนที่วางแผนการสูญเสียน้ำหนัก นับแคลอรี่ จำกัด ปริมาณไขมันและอดอาหารเองล้มเหลวคนส่วนใหญ่และจะยังคงทำเช่นนั้น. โดยเฉพาะการกินอาหารการเผาผลาญไขมันมากขึ้นและโดยทั่วไปไปกับเสียงส่วนใหญ่ของสิ่งที่เราได้รับการสอนเกี่ยวกับการอดอาหารในนิตยสารและในทีวีจะมี โอกาสที่แท้จริงในการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ. ส่วนที่ดีเกี่ยวกับการกินเช่นนี้คือคุณไม่ต้องไปหิวที่จะลดน้ำหนัก มันไม่ได้เกี่ยวกับการกินอาหารน้อยลง แต่รับประทานอาหารที่เหมาะสมที่บอกร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันมากกว่าเก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . อะโวคาโดและ
การลดน้ำหนักการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่า monounsaturated กรดไขมันจะถูกใช้เป็นช้าการเผาไหม้พลังงานมากกว่าเก็บเป็นไขมันในร่างกาย


ถ้าคุณต้องการที่จะรู้ว่าจริงๆสิ่งที่ทำให้ร่างกายของคุณเก็บไขมันและสิ่งที่ใช้งานได้จริงที่จะสูญเสียน้ำหนักแล้วเห็น Paleo สูตรเผ็ดมากและเริ่มต้นหน้า ขั้นตอนโดยขั้นตอนการสูญเสียน้ำหนักแผน นับแคลอรี่การ จำกัด การบริโภคไขมันและหิวโหยตัวเองล้มเหลว คนส่วนใหญ่และจะยังคงทำเช่นนั้น


โดยเฉพาะการรับประทานอาหารมากขึ้นอาหารการเผาผลาญไขมันและโดยทั่วไปจะเทียบกับส่วนใหญ่ของสิ่งที่เราได้รับการสอนเกี่ยวกับการอดอาหารในนิตยสารและโทรทัศน์มีจริงโอกาสที่สำคัญการสูญเสียน้ำหนัก

ส่วนที่ดีเกี่ยวกับการรับประทานอาหารแบบนี้ นายไม่ต้องหิวไปลดน้ำหนักมันไม่ได้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารอาหารน้อยลง แต่กินแล้ว อาหารที่บอกร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันมากกว่า
ร้านมัน