The current study suggests that 6 w

The current study suggests that 6 weeks of CST improves
dynamic balance and core endurance but not agility in
adolescent badminton players. The strengthening of core
muscles might be contributed to athletic performance.
Coaches should incorporate core strengthening exercises
into badminton training. Future studies should investigate
effects of CST programs on performance during the rehabilitation
period after injury and to prevent injuries in
athletes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาปัจจุบันแนะนำให้ ช่วย 6 สัปดาห์ของ CSTความสมดุลและหลักแบบไดนามิกแต่ไม่คล่องตัวในเล่นแบดมินตันวัยรุ่น เข้มแข็งของแกนกล้ามเนื้ออาจสนับสนุนการกีฬาผู้ฝึกสอนควรนำหลักที่เสริมสร้างการออกกำลังกายในการฝึกอบรมเกี่ยวกับแบดมินตัน การศึกษาในอนาคตควรตรวจสอบผลของโปรแกรม CST ประสิทธิภาพในระหว่างการฟื้นฟูหลัง จากการบาดเจ็บ และป้องกันการบาดเจ็บในระยะเวลานักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่า 6 สัปดาห์ CST ช่วยเพิ่ม
ความสมดุลแบบไดนามิกและความอดทนหลัก แต่ไม่คล่องตัวในการ
เล่นแบดมินตันวัยรุ่น เสริมสร้างความเข้มแข็งของแกน
กล้ามเนื้ออาจจะมีส่วนร่วมในการการกีฬา.
โค้ชควรรวมการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งหลัก
ในการฝึกอบรมแบดมินตัน การศึกษาในอนาคตควรตรวจสอบ
ผลกระทบของโปรแกรม CST ต่อประสิทธิภาพการทำงานในระหว่างการฟื้นฟูกิจการ
ระยะเวลาหลังจากได้รับบาดเจ็บและเพื่อป้องกันการบาดเจ็บใน
นักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าของ CST 6 สัปดาห์เพิ่มสมดุลแบบไดนามิกและหลักความอดทน แต่ความคล่องตัวในเล่นแบดมินตันวัยรุ่น ความเข้มแข็งของแกนกล้ามเนื้ออาจจะสนับสนุนงานกีฬาโค้ชควรรวมหลักการเพิ่มแบบฝึกหัดการฝึกแบดมินตัน การศึกษาในอนาคตควรศึกษาผลของโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพในการปฏิบัติงานระหว่างหน่วยงานระยะเวลาหลังจากได้รับบาดเจ็บและป้องกันการบาดเจ็บ ในนักกีฬา