- **Flat Ab**: Not only Protein and

- **Flat Ab**: Not only Protein and calcium in Yogurt boost your bone-buildings. It can also help you lose weigh. You will find your flat ab within 2 weeks whether any choices of organic, soy or, greek, yogurt. Start eating Yogurt, start getting Ab.

- **Yogurt may prevent high blood pressure**: The potassium in yogurt, amount of 600 milligrams per eight ounces, may help flush some of the excess sodium out of your body.

- **Loaded of vitamins**: How many people know that one serve of yogurt is a significant source of potassium, phosphorous, riboflavin, iodine, zinc, and vitamin B5 (pantothenic acid). Yogurt also contains B12, which maintains red blood cells and helps keep your nervous system functioning properly.

- **Recover faster after workout with a cup of yogurt**: Makes an excellent post-sweat-session snack. Eat a cup of yoghurt within 60 minutes of exercise. The protein provides the amino acids your muscles need to repair themselves and the carbohydrates replace your muscles' energy stores, which are recovered after a hard workout.

- **Keep your cold away**: Get rid of your cold, dig into four ounces each day and you may find yourself sniffle-free in the month. People who eat this daily have much stronger and more active T cells, "The healthy bacteria in yogurt help to improve the immune-boosting cells in your body".

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

- ** แบน Ab **: ไม่เฉพาะโปรตีนและแคลเซียมในโยเกิร์ตเพิ่มตึกกระดูกของคุณ มันสามารถช่วยคุณลดน้ำหนัก คุณจะพบ ab ที่แบนของคุณภายใน 2 สัปดาห์ไม่ว่าใด ๆ ทางเลือกของอินทรีย์ ถั่วเหลือง กรีก โยเกิร์ต เริ่มต้นรับประทานโยเกิร์ต เริ่มรับ Ab- ** โยเกิร์ตอาจป้องกันความดันโลหิตสูง **: โพแทสเซียมในโยเกิร์ต จำนวน 600 มิลลิกรัมต่อ 8 ออนซ์ อาจช่วยล้างบางของโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ- ** โหลดของวิตามิน **: คนรู้จักรับประทานหนึ่งของโยเกิร์ตเป็นแหล่งสำคัญของโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส riboflavin ไอโอดีน สังกะสี และวิตามินบี 5 (กรดแพนโทธีนิค) นอกจากนี้โยเกิร์ตยังประกอบด้วยวิตามินบี 12 รักษาเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยให้ระบบประสาทของคุณทำงานถูกต้อง- ** กู้คืนได้เร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกายด้วยถ้วยโยเกิร์ต **: ทำขนมหลัง sweat เซสชันยอดเยี่ยม กินโยเกิร์ตถ้วยภายใน 60 นาทีของการออกกำลังกาย โปรตีนให้กรดอะมิโนที่กล้ามเนื้อของคุณต้องการที่จะซ่อมแซมตัวเอง และคาร์โบไฮเดรตตัวแทนร้านค้าพลังงานของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะถูกกู้คืนหลังจากออกกำลังกาย- ** เก็บของคุณเย็นห่างกัน **: กำจัดของคุณเย็น เจาะลึกแต่ละวันและคุณอาจพบว่าตัวเองแชลล์ฟรีในเดือนสี่ออนซ์ คนที่กินทุกวันนี้มีแข็งแกร่งมาก และใช้งานมากขึ้น T เซลล์ "แบคทีเรียดีในโยเกิร์ตช่วยปรับปรุงเซลล์ส่งเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

- ** แบน Ab **: ไม่เพียง แต่โปรตีนและแคลเซียมในโยเกิร์ตเพิ่มกระดูกอาคารของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก คุณจะพบว่าคุณแบน AB ภายใน 2 สัปดาห์ไม่ว่าจะเป็นทางเลือกของอินทรีย์ถั่วเหลืองหรือกรีกโยเกิร์ตใด ๆ เริ่มกินโยเกิร์ตเริ่มได้รับ Ab. - ** โยเกิร์ตอาจป้องกันความดันโลหิตสูง **:. โพแทสเซียมในโยเกิร์ตจำนวน 600 มิลลิกรัมต่อออนซ์แปดอาจช่วยล้างบางส่วนของโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ- ** Loaded ของวิตามิน **: วิธีการหลายคนรู้ว่าหนึ่งในบริการของโยเกิร์ตเป็นแหล่งสำคัญของโพแทสเซียมฟอสฟอรัส riboflavin ไอโอดีนสังกะสีและวิตามินบี 5 (กรด pantothenic) โยเกิร์ตยังมีวิตามินบี 12 ซึ่งรักษาเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยให้ระบบประสาทของคุณทำงานอย่างถูกต้อง. - ** ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังการออกกำลังกายกับถ้วยโยเกิร์ต **: ทำให้อาหารว่างโพสต์เหงื่อเซสชั่นที่ดีเยี่ยม กินโยเกิร์ตถ้วยภายใน 60 นาทีของการออกกำลังกาย โปรตีนที่ให้กรดอะมิโนกล้ามเนื้อของคุณจะต้องซ่อมแซมตัวเองและคาร์โบไฮเดรตแทนที่กล้ามเนื้อของคุณ 'ร้านค้าพลังงานซึ่งจะกู้คืนได้หลังจากที่มีการออกกำลังกายอย่างหนัก. - ** ให้เย็นของคุณออกไป **: กำจัดของความหนาวเย็นของคุณขุดลงไปในสี่ออนซ์ ในแต่ละวันและคุณอาจพบว่าตัวเองสูดจมูกบ่อยๆฟรีในเดือน คนที่กินนี้ทุกวันมี T เซลล์เข้มแข็งมากขึ้นและการใช้งานมากขึ้น "แบคทีเรียสุขภาพความช่วยเหลือในโยเกิร์ตเพื่อปรับปรุงเซลล์ภูมิคุ้มกันส่งเสริมในร่างกายของคุณ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

< p class = " center " > < img src = " / images / เนื้อหา / โยเกิร์ต . jpg " / > < / p >* - * แบน AB * * : ไม่เพียง แต่โปรตีนและแคลเซียมในโยเกิร์ตเพิ่มอาคารกระดูกของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณสูญเสียน้ำหนัก . คุณจะพบ AB แบนของคุณภายใน 2 สัปดาห์ว่า ใด ๆตัวเลือกของอินทรีย์ ถั่วเหลือง หรือ กรีกโยเกิร์ต เริ่มกินโยเกิร์ต เริ่มต้นเป็น AB< ! -- หยุด -- >* * โยเกิร์ตอาจป้องกันความดันโลหิตสูง * * : โพแทสเซียมในโยเกิร์ต ปริมาณ 600 มิลลิกรัมต่อแปดออนซ์ อาจช่วยล้างของโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ- * * * * * * * * * * โหลดของวิตามิน : วิธีการหลายคนรู้ว่า หนึ่งบริการของโยเกิร์ตเป็นแหล่งสำคัญของโพแทสเซียม , ฟอสฟอรัส , Riboflavin , ไอโอดีน สังกะสี และวิตามินบี 5 ( Pantothenic acid ) โยเกิร์ตยังประกอบด้วยวิตามิน B12 ซึ่งรักษาเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยให้ระบบประสาททำงานได้อย่างถูกต้อง- * * กู้คืนได้เร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกายกับถ้วยโยเกิร์ต * * : ทำให้การโพสต์ที่ยอดเยี่ยมเหงื่อช่วงอาหารว่าง กินหนึ่งถ้วยของโยเกิร์ตภายใน 60 นาทีของการออกกำลังกาย โปรตีนมีกรดอะมิโนกล้ามเนื้อของคุณต้องการที่จะซ่อมแซมตัวเองและคาร์โบไฮเดรตแทนกล้ามเนื้อของคุณพลังงานร้านค้าซึ่งจะกู้คืนหลังจากที่ออกกําลังกายอย่างหนัก- * * ให้ * * เย็นห่างของคุณ : กำจัดของคุณเย็น ขุด 4 ออนซ์ทุกวันและคุณอาจพบว่าตัวเอง sniffle ฟรีในเดือน คนที่กินทุกวัน มีมากที่แข็งแกร่งและปราดเปรียวมากกว่าเซลล์ T " สุขภาพแบคทีเรียในโยเกิร์ตช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เพิ่มเซลล์ในร่างกายของคุณ "