Nutritional health. Choose nutrient

Nutritional health.
Choose nutrient-dense foods.
Eat at least 5 to 9 fruits and vegetables every day.
Drink plenty of water.
Keep fat intake at a healthy level.
Get adequate fiber.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพโภชนาการ เลือกอาหารที่สารอาหารหนาแน่น กินผักและผลไม้อย่างน้อย 5-9 ทุกวัน ดื่มน้ำ ทำให้ปริมาณการบริโภคไขมันในระดับสุขภาพที่ ได้รับไฟเบอร์เพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพด้านโภชนาการ.
เลือกอาหารคุณค่าทางอาหารสูง.
กินอย่างน้อย 5-9 ผักและผลไม้ทุกวัน.
ดื่มน้ำปริมาณมาก.
ให้ปริมาณไขมันในระดับที่มีสุขภาพดี.
ได้รับใยอาหารที่เพียงพอ