There were 37 participants in each

There were 37 participants in each group. Analysis of variance and multiple linear regression showed that in comparison to the control group, the yoga group reported significant reductions in perceived stress and back pain, and a substantial improvement in psychological well-being. When compared with the control group at the end of the programme, the yoga group scores were significantly lower for perceived stress, back pain, sadness and hostility, and substantially higher for feeling self-assured, attentive and serene.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีผู้เข้าร่วม 37 ในแต่ละกลุ่ม ผลต่างของการวิเคราะห์และการถดถอยเชิงเส้นหลายพบว่า เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม กลุ่มโยคะรายงานลดอย่างมีนัยสำคัญในการรับรู้ความเครียด และอาการปวดหลัง และปรับปรุงที่พบในทางจิตใจสุขภาพ เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมเมื่อสิ้นสุดโครงการ คะแนนกลุ่มโยคะต่ำสำหรับรับรู้ความเครียด ปวดหลัง ความโศกเศร้า และศัตรู และสูงมากสำหรับความรู้สึกมั่นใจตนเอง มา และเงียบสงบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

37 มีผู้เข้าร่วมในแต่ละกลุ่ม การวิเคราะห์ความแปรปรวนและการถดถอยเชิงเส้นหลายแสดงให้เห็นว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมกลุ่มโยคะที่มีการรายงานการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในการรับรู้ความเครียดและอาการปวดหลังและการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญทางจิตวิทยาเป็นอยู่ที่ดี เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมในตอนท้ายของโปรแกรมคะแนนกลุ่มโยคะลดลงอย่างมีนัยสำคัญสำหรับการรับรู้ความเครียด, ปวดหลัง, ความโศกเศร้าและความเป็นศัตรูและอย่างมีนัยสำคัญที่สูงขึ้นสำหรับความรู้สึกที่ตัวเองมั่นใจใส่ใจและเงียบสงบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มี 37 คน ในแต่ละกลุ่ม การวิเคราะห์ความแปรปรวน และการถดถอยพหุเชิงเส้น พบว่า เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม , กลุ่มโยคะสําคัญในการรับรู้ความเครียดและลดการปวดหลัง และการปรับปรุงที่สำคัญในความเป็นอยู่ของจิต เมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม เมื่อสิ้นสุดโครงการโยคะกลุ่มคะแนนลดลงสำหรับการรับรู้ความเครียด ความเจ็บปวด ความเศร้า และความเป็นปรปักษ์และสูงขึ้นอย่างมากสำหรับความรู้สึกตัวเองมั่นใจ ใส่ใจ และปลอดโปร่ง