CONCLUSION: Stretching for 6 weeks

CONCLUSION: Stretching for 6 weeks for total of 90 s showed increased joint ROM regardless of the number of repetitions or the duration of each individual stretch

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สรุป: ยืด 6 สัปดาห์สำหรับจำนวน 90 s พบเพิ่มอารมณ์ร่วมของการทำซ้ำหรือระยะเวลาของแต่ละยืดแต่ละ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุป: การยืดกล้ามเนื้อเป็นเวลา 6 สัปดาห์รวมเป็น 90 วินาทีแสดงให้เห็นว่ารอมเพิ่มขึ้นร่วมกันโดยไม่คำนึงถึงจำนวนของการเกิดซ้ำหรือระยะเวลาของแต่ละบุคคลยืด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป : การยืดเป็นเวลา 6 สัปดาห์รวม 90 s พบรอมร่วมเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงจำนวนของ repetitions หรือยืดระยะเวลาของแต่ละบุคคล