Macadamia nuts contain 200 calories

Macadamia nuts contain 200 calories per ounce, so attention to portion size is important if you are counting calories. Also, the net nutritional value of macadamia nuts is reduced if the nuts are merely an ingredient in a cookie or other sugary snack. Snack nuts often have added salt. This may be a concern if you are on a low-sodium diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถั่วแมคคาเดเมียประกอบด้วย 200 แคลอรี่ต่อออนซ์ ดังนั้นความสนใจขนาดส่วนเป็นสิ่งสำคัญถ้าคุณตรวจนับแคลอรี่ ยัง คุณค่าสุทธิของถั่วแมคคาเดเมียจะลดลงถ้าถั่วเป็นเพียงส่วนผสมในคุกกี้หรือขนมหวานอื่น ๆ ขนมถั่วมักจะมีเพิ่มเกลือ นี้อาจเป็นปัญหาหากคุณใช้อาหารที่มีโซเดียมต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มะคาเดเมียมี 200 แคลอรีต่อออนซ์ดังนั้นความสนใจกับขนาดส่วนเป็นสิ่งสำคัญถ้าคุณเป็นแคลอรี่นับ นอกจากนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสุทธิของถั่วมะคาเดเมียจะลดลงถ้าถั่วเป็นเพียงเป็นส่วนผสมในคุกกี้หรือขนมหวานอื่น ๆ สแน็คถั่​​วมักจะได้เพิ่มเกลือ นี้อาจจะเป็นกังวลถ้าคุณอยู่ในอาหารที่มีโซเดียมต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถั่วแมคคาเดเมียประกอบด้วย 200 แคลอรี่ต่อออนซ์ ดังนั้นความสนใจส่วนขนาดเป็นสิ่งสำคัญหากคุณกำลังนับแคลอรี่ นอกจากนี้ คุณค่าทางโภชนาการของถั่วแมคคาเดเมียสุทธิลดลงถ้าถั่วเป็นเพียงส่วนประกอบในคุกกี้หรือขนมหวานอื่น ๆ ขนมถั่วมักจะได้เพิ่มเกลือ นี้อาจเป็นกังวล ถ้าคุณอยู่ในอาหารโซเดียมต่ำ